牛仔舞的侧行点步详细讲解
2018-06-02
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文章简介：:侧行点步详细讲解 牛仔舞的舞步以自由.变化多端而著称,是拉丁舞中花样较多的一个舞种.有一个使用频率不是很高的动作,但是在初学时能够完成侧向前进,那就是侧行点步. 侧行点步,重点还是点步.双脚并拢,作右脚向前点步,点步时右脚脚背绷直,身体稍微后仰,然后右脚收回,左脚向前点步,点步时左脚绷直,身体稍微前倾.完成一个1-2-1-2,左右脚各点一次.1时双腿屈膝,2时双腿均伸直,需要保持下半身的弹动. 右脚点步时,胯部向左,上半身向右稍倾,后仰.左脚点步时,胯部向右,上半身向左稍倾,前倾.这个过程中要
：侧行点步详细讲解
牛仔舞的舞步以自由、变化多端而著称，是拉丁舞中花样较多的一个舞种。有一个使用频率不是很高的动作，但是在初学时能够完成侧向前进，那就是侧行点步。
侧行点步，重点还是点步。双脚并拢，作右脚向前点步，点步时右脚脚背绷直，身体稍微后仰，然后右脚收回，左脚向前点步，点步时左脚绷直，身体稍微前倾。完成一个1-2-1-2，左右脚各点一次。1时双腿屈膝，2时双腿均伸直，需要保持下半身的弹动。
右脚点步时，胯部向左，上半身向右稍倾，后仰。左脚点步时，胯部向右，上半身向左稍倾，前倾。这个过程中要注意保持腿脚和上身的协调，在摇摆的同时，还有前后的倾仰。前倾时，左肩可随着胯部的左右摇摆而低于右肩，后仰时右肩可稍高于左肩，但是还要保持颈椎的挺拔。
既然叫作侧行点步，则点步时要有侧倾，均向左45度或者右45度，但是上半身还是面朝正前方，从而能够完成向侧方向的移动。可以完成左右各点步后，旋转45度或90度，继续点步。
当然也可以左脚向右45度点步，右脚向前45度点步，完成向前方的移动。这个动作可以做为套路中一个双人SOLO的动作，也可以作为配合时两人需要缩短距离时的步伐。
