明星们的瘦身秘诀 韩女星公开瘦小腹的秘笈

2017-12-11
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文章简介：导语:每一个女人都渴望拥有完美身材,明星们要恶补例外.她们各自有自己的瘦身秘诀,下面我们就来看看吧!昨日(4月27日),韩国电视艺人刘承玉在有线电视OnStyle节目<The Body Show>中公开了边看电视边瘦小腹的运动. 节目中,刘承玉换上紧身运动装,健美身材一览无遗.她一边亲自示范一边说:"弯曲双腿坐好,要感觉臀部压在地板上.然后提起足跟,将双腿的膝盖向左倾.要注意保持腰部到膝盖是一条直线.保持提臀的姿势回到原位置,再向右侧提膝." 最后,刘承玉舒展身躯说道:&q

导语：每一个女人都渴望拥有完美身材，明星们要恶补例外。她们各自有自己的瘦身秘诀，下面我们就来看看吧!昨日(4月27日)，韩国电视艺人刘承玉在有线电视OnStyle节目《The Body Show》中公开了边看电视边瘦小腹的运动。

节目中，刘承玉换上紧身运动装，健美身材一览无遗。她一边亲自示范一边说：“弯曲双腿坐好，要感觉臀部压在地板上。然后提起足跟，将双腿的膝盖向左倾。要注意保持腰部到膝盖是一条直线。保持提臀的姿势回到原位置，再向右侧提膝。”

最后，刘承玉舒展身躯说道：“面向正前方，用力将腹部向上提起。重复几次就可以了。”Lady Jane和崔汝真表示很难受：“说是看电视剧时做的运动，电视剧都快演完了。”令人忍俊不禁。

另外，今日(4月28日)上午播出的SBS TV节目《美好的早晨》中，刘承玉介绍了自己的日常生活，还公开了自家的冰箱。冰箱几乎是空的，里面只有布丁、肉、杏仁、茶、水果、蔬菜和鸡蛋。刘承玉说：“不摄入盐分、只吃固定几样食物的话，就会出现反弹。吃想吃的东西，既能释放压力，又能在瘦身的同时保持健康。