5种胸型丰胸的最快方法 制造深V诱惑

2018-01-13
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文章简介:扁平器皿型 这种胸型底盘较大,高度低,不集中,曲线不明显.乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小. 这种胸型又叫做荷包蛋型,适合下面这个快速丰胸方法. 躺着地板上,双手握着杠铃,将杠铃举起,然后慢慢放下杠铃在乳头的位置上,双核搜尽量向外展开,重复这个动作8到10次. 圆锥形 这种胸型底面积适中,高度适中,乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大,侧面看像一个锐角三角形. 这种胸型适合的快速丰胸方法如下:坐在推胸器上,双手握着握着推把,向外推出知道双肘微微屈起. 然后回到开始位置,重复做10到15次

扁平器皿型

这种胸型底盘较大,高度低,不集中,曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。

这种胸型又叫做荷包蛋型,适合下面这个快速丰胸方法。

躺着地板上,双手握着杠铃,将杠铃举起,然后慢慢放下杠铃在乳头的位置上,双核搜尽量向外展开,重复这个动作8到10次。

圆锥形

这种胸型底面积适中,高度适中,乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大,侧面看像一个锐角三角形。

这种胸型适合的快速丰胸方法如下:坐在推胸器上,双手握着握着推把,向外推出知道双肘微微屈起。

然后回到开始位置,重复做10到15次。

半球形

半球形的胸部比较丰满,乳房前突的长度和乳房底部的圆周半径相等。

从侧面看乳房饱满像一个半球。

这种胸型的女性平时只要吃一些有利于胸部保养的食品即可。

比如豆类、坚果、花生、芝麻、核桃等。

纺锤型

乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径。从侧面看就行一个水蜜桃。

这种胸型只需要多做丰胸运动让胸肌更加紧实有弹性即可。

下垂型

这种胸型从侧面看就像一个木瓜。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大。

这种胸型最快的丰胸方法是预防胸部下垂。

可以做下面的运动:仰卧在上斜30度的斜板上,双手握着哑铃,手心向前,然后慢慢将哑铃推起,在放下哑铃,每天重复10到15次。