晚上不宜吃这5种水果

绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌.对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦.经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素---铁,也随着血液一起流失掉了.据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁.因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳.猪肝等,以免造成缺铁性贫血.月经期不宜吃的16种东西 月经期这样东西不能喝!但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力

月经即使是从十几岁就已经开始来了,对我们来说,大姨妈的造访可以说是家常便饭了,但是,有些时候还是需要注意的,如果你在月经期间吃了冰的东西,或者是辛辣上火的东西,可能就会造成月经阵痛不止,需要喝一杯暖暖的红糖和用热的东西捂着肚子才能好受一点,那么,月经期不宜吃哪些水果?月经期不宜吃的16种水果 月经期不宜吃哪些水果女性月经期其实不只是不能吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品.茄子.丝瓜.黄瓜.冬瓜.蟹.田螺.海带等等都是碰不得的.另外,梨.香蕉.柿子.芒果.西瓜.猕猴桃等寒性食品也尽量不要食用.芒果

导读:水果是人体每天需要的食物,在夏季中更需要水果补充身体的水分.水果中纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便:纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能. 多吃水果有益健康 水果中含有天然色素,能有效预防癌症,而含有β胡萝卜素的部分水果,在吃进人体内会转变成维生素A,可以防止细胞遭受自由基的伤害.另外,在柑橘类水果中的抗癌物质--类生物黄碱素,可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性,有利排出体外.那么夏天吃哪几种水果能让皮肤美白与白皙了?远离紫外线烦恼了? eof showBodyU

原标题:50岁是男人的一道坎,多吃这5种水果身体倍儿棒! 说到水果,大家都知道水果对人体好处很多,其中包括美容与减肥.水果的作用仅仅只有这些

导读:从中医角度考虑,这些水果大部分属于寒凉性质的,春季最好少吃寒凉性质水果,以下5种水果成熟的季节都不是春天,我们吃到的,大部分是长期储藏

我们都知道,水果富含多种维生素及微量元素,对人体健康来说是至关重要的,但是你知道吗?吃水果的时间可是有讲究的哦.不同的水果如果吃错了时间就会影响到我们的健康,例如有"森林奶油"之称的牛油果虽然营养风俗,但是却不适宜睡前食用.那么,究竟还有哪些水果是不适宜晚上吃的呢?我们一起来了解一下吧. 水果不是想吃就吃!睡前不宜食用的8种水果 1.榴

越来越多的人把姜当成了有效的养生食物,只是他们不知道的是,姜如果吃错了,不仅不能养生,还有可能会致癌.姜的错误吃法有哪些?我们一起来看看吧.

水果里面富含丰富的营养,各种水果的功效也不同,多吃水果不仅对身体有益,还能预防一些疾病.那么早上空腹吃苹果好吗?空腹时不宜吃的8种食物 早上空腹吃苹果好吗 对于早上需要上班的朋友们,他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了.早上空腹吃一个苹果对身体有好处,因为苹果中的成分比较容易消化,富含各种微量元素,对于身体的健康是大有好处.不过值得注意的是,对于一些肠道不好的人来说不宜空腹吃苹果.苹果属于生冷食物,并且含有果酸,早上空腹吃了苹果,容易会引起胃部不适. 对于身体很好的人来说,早上空腹吃苹