十一个小妙招轻松消除乳房肿胀

2017-09-29
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文章简介:乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?穿稳固的胸罩.饮食低盐等好习惯都可有效帮你消除乳房肿胀哦! 采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦).蔬菜及豆类的纤维. 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.

乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?穿稳固的胸罩、饮食低盐等好习惯都可有效帮你消除乳房肿胀哦!

采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。