“国宴佳果”廉江红江橙 吃橙子的好处有哪些？
2018-04-21
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文章简介：吃橙子的好处有哪些?橙子种类繁多,有脐橙.冰糖橙.红江橙.血橙等,其中廉江红江橙更是被摆上国宴.橙子的的营养价值也极为丰富,由于含有丰富的维生素C.胡萝卜素.柠檬酸.橙皮甙.钙.磷.钾等,被称作"疗疾佳果".那么吃橙子有什么好处呢?下面,小编就来数数吃橙子的好处. 红江橙产自有"中国红江橙之乡"之称的广东省廉江市境内的红江农场,因果大形好.皮薄光滑.果肉橙红.肉质柔嫩.多汁化渣.甜酸适中.风味独特,成为国宴的水果之选,被誉为"国宴佳果",在国外更
吃橙子的好处有哪些？橙子种类繁多，有脐橙、冰糖橙、红江橙、血橙等，其中廉江红江橙更是被摆上国宴。橙子的的营养价值也极为丰富，由于含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙、钙、磷、钾等，被称作“疗疾佳果”。那么吃橙子有什么好处呢？下面，小编就来数数吃橙子的好处。
红江橙产自有“中国红江橙之乡”之称的广东省廉江市境内的红江农场，因果大形好、皮薄光滑、果肉橙红、肉质柔嫩、多汁化渣、甜酸适中、风味独特，成为国宴的水果之选，被誉为“国宴佳果”，在国外更是被称为“中国橙王”。
橙子所含的丰富维生素C，能够促进加快机体的新陈代谢，增加机体抵抗力，增强毛细血管的韧度，降低血液中胆固醇的含量。对有高血脂、高血压、动脉硬化的人十分有益。
橙子含有大量的纤维素和果胶物质，可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，将体内的有害物质排出；更能够帮助加快脂类和胆固醇的排泄，减少人体对外源性胆固醇的吸收，进而起到降低血脂的作用。
橙子含有的大量维生素C和胡萝卜素，能抑制致癌物质的生成，还可软化和保护血管，促进血液的循环，降低血脂及胆固醇的含量；此外，还可减少皮肤黑色素的沉着，起到缓解黑斑和雀斑的昨天，使皮肤变得白皙，并有助于恢复皮肤的弹性，防止过敏性反应发生。
橙子含有大量抗氧化物质，能够除人体内多余的有害自由基，抑制阻碍癌细胞的形成。橙子含有60多种黄酮类和17种类胡萝卜素，所含的黄酮类物质有抗炎、强化血管和抑制凝血之作用，类胡萝卜素则有强大的抗氧化功效，对多种癌症的发生有抑制的作用。
橙子含量丰富的维生素C能够抑制胆固醇在肝内转化成胆汁酸，使胆汁中胆固醇浓度降低，对减少胆结石的形成和发生有显著的作用，可有效预防妇女容易患的胆囊结石。
