3月21日世界睡眠日 2016年主题是什么？这些奇葩睡眠症状都是病 大声打鼾、梦游、要一夜爱爱(图)
2018-02-13
字体:
大中小
浏览:
文章简介：2016年3月21日世界睡眠日:"美好睡眠,放飞梦想" 充足的睡眠.均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准. 为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注. 2003年中国睡眠研究会把"世界睡眠日" 正式引入中国. 发作性睡病 [19岁女"睡神"#走哪睡哪# 竟是得了"睡病"]上一秒还在和朋友吃饭说话,一
2016年3月21日世界睡眠日：“美好睡眠，放飞梦想”
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
发作性睡病
【19岁女“睡神”#走哪睡哪# 竟是得了“睡病”】上一秒还在和朋友吃饭说话，一声大笑之后就瘫倒“睡着”，19岁的武汉姑娘小雨被封为“睡神”，因为瞬间倒地睡觉，身上还留下很多伤痕，最近她才知道，原来自己患上了罕见的发作性睡病，睡得多也是一种病。
发作性睡病常见于青少年，以10~20岁为最多，主要表现为白天有不可抗拒的嗜睡；在睡着的时候会出现睡眠瘫痪俗称“鬼压床”；入睡或者醒前产生幻觉；夜间睡眠紊乱，多梦易醒；在情绪激动时会引起瞬间猝倒。长时间的睡眠障碍不仅会影响正常的工作和生活，在行走时突然倒地很容易摔骨折，开车睡着也会带来安全隐患。
恶性打鼾也是一种病
打呼噜分为良性和恶性两种。良性打呼噜者不是经常性的，鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变。‘恶性打鼾’则不仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，两次鼾声往往隔了十几甚至几十秒，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是睡眠呼吸暂停综合征。”
容易造成患者身体多个系统的损害，并发高血压、心率失常、脑血管疾病、糖尿病和肾病等，冠心病的患者还可能发生猝死。
