指甲甲床能再生变长吗？ 几点建议为你打造健康美甲
如果是被或坏的话是很难再次恢复的.建议最好是戒掉不良的习惯。甲床最常见的疾病是甲床分离症，即指甲和下面的甲床皮肤分离，又成为甲剥离症。正常状态下，指甲和甲床皮肤紧紧粘连，若出现某些疾病、或某些习惯不当，可使指甲和甲床分离。若去除诱因，保护好指甲，指甲和甲床分离可逐渐恢复，甲床也会生长。内因性甲床分离一个很重要的原因就是指甲真菌感染，又称甲癣、灰指甲。另外甲状腺功能异常也可以导致甲床分离，特别是甲亢，若甲亢因素去除，甲床分离可停止。某部份的皮肤疾病例如乾癣、扁平苔癣、异位性皮肤炎、达理氏埃症，虽然发生在皮肤，也会侵犯指甲，造成指甲床门户大开，甲床分离，所以医师会仔细检查身体其他部位的皮肤，找出是否合并上述皮肤疾病。指甲下方肿瘤：纤维瘤、脉络球瘤、 血管瘤、恶性鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等等，虽然机率不高，尤其恶性皮肤癌是甲床分离症的第一个征兆，不可等闲视之。另外缺乏某些微量元素，亦有可能引起甲床分离。
一、找出起因，针对病因改善。二、避免常接触水、刺激性化学物质，处理生鲜食物,养成戴双层手套的习惯，先戴纯棉手套，外面再套橡皮手套，不要用指甲油,去光水,水晶指甲。三、常剪指甲，指甲过长因槓杆原理，造成压力重心内移，易甲床分离,重连接不易。但剪指甲不要剪到底，应该留出1-2毫米以上的游离指甲。四、小心指甲外伤，少穿高跟鞋、巫婆鞋，应穿合脚宽头鞋，不疾走疾停，过份肥胖时要减重。
五、注意使用指甲习惯，避免经常用指甲抠东西，挠痒时别用指甲来回挠，应该顺着指甲外侧的方向挠。六、如果能作真菌，细菌检查，排除感染可能最佳，另外还可作甲状腺功能检查和微量元素检查，以排除可能的因素。有必要时，需要照X光，皮肤切片，排除肿瘤。六、某些药物也容易导致甲床分离，如有服用药物，提供医师参考。七、甲床分离需要改变生活习惯和治疗，可能需耗时较长，才会渐渐恢复，持之以恒很重要。常常有人一看到甲床分离症，直觉反应是灰指甲,其实并不尽然，应该先理清所有原因，对于旷日废时拖很久的甲床分离症，治愈的机会会越来越少。
