8个细节 轻松解决办公室干燥症

2018-07-03
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文章简介：大部分时间都坐在办公室里OL们,长时间面对电脑屏幕皮肤变的干燥粗糙.加上现在处于换季时节,使得皮肤干上加干.想让皮肤恢复光洁.水润透亮仅靠晚

大部分时间都坐在办公室里OL们，长时间面对电脑屏幕皮肤变的干燥粗糙。加上现在处于换季时节，使得皮肤干上加干。想让皮肤恢复光洁、水润透亮仅靠晚上和早上的保养是不够的。白天工作的同时不妨为自己营造一个“水环境”，办公室8件小事让你摆脱干燥拥有光滑美肌。

1 常吃水果蔬菜

每天上班前不妨随身携带一些水果蔬菜，闲暇之时为自己的身体和皮肤补充营养。由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

2、办公桌上置放绿色植物

研究发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。