吃什么食物可以祛痘 推荐五款祛痘水果

2018-07-03
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文章简介：脸上的暗疮急速飞涨,但是不想胡乱用药让青春痘症状更加严重,有何方法可以解决?这可真苦恼了不少长痘的朋友啊.天然护肤的方法其实小编也有不少哦,

脸上的暗疮急速飞涨，但是不想胡乱用药让青春痘症状更加严重，有何方法可以解决？这可真苦恼了不少长痘的朋友啊。天然护肤的方法其实小编也有不少哦，其中最推崇的就是食物疗法了。让小编告诉你吃什么食物可以祛痘吧。保证让你打包口福之余还可以让肌肤变得美丽动人哦。

说到祛痘的食物，柚子是不可不提到的。它含有大量的有机酸、蛋白质、维生素以及钙、钠、镁、磷等人体必需的元素，这些东西都是其他水果无法比拟的哦。多食用能够帮助缓解痘痘症状哦。你看现在市面上不少的祛痘护肤品中都添加了柚子的成分，就可以知道它的可贵之处咯。

我们吃什么食物可以祛痘呢？其实草莓也是一个不错的选择哦。草莓是一种高营养的水果，它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类，而且它的维生素C成分有助消化，而维生素B群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，排清身体毒素，痘痘自然没法现身了。