负热量食谱让你越吃越瘦
2017-09-25
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文章简介：导语:受美食与苗条身材,想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎,最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉.但聪明人只要掌握"负热量食物"的九大饮食妙招,越吃越瘦不是不可能.陈力平医师提供五道"负热量瘦身食谱",想要越吃越瘦的减重族不妨试试看. 一.??西芹花椰菜冷盘.这是几乎没有热量的一道菜,满是维生素与纤维质,又十分有饱足感,看起来白白绿绿,相当清爽可口,唯一的小缺点是没什么诱人的味道,如果不习惯,可以淋上低热量的酱汁. 二.干贝山苏.山苏是一种负热量食材,干贝则是白肉,干
导语：受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。陈力平医师提供五道“负热量瘦身食谱”，想要越吃越瘦的减重族不妨试试看。
一、??西芹花椰菜冷盘。这是几乎没有热量的一道菜，满是维生素与纤维质，又十分有饱足感，看起来白白绿绿，相当清爽可口，唯一的小缺点是没什么诱人的味道，如果不习惯，可以淋上低热量的酱汁。
二、干贝山苏。山苏是一种负热量食材，干贝则是白肉，干贝山苏既健康又养生，对减重也有正面效果。
