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如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。美国圣路易斯大学研究证实，少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以降低甲状腺激素水平，进而缓解衰老过程。
研究发现，与每天看电视不足2小时的人相比，每天看电视至少4个小时的人群死亡危险高出46%。看电视时间每增加1小时，总体死亡率就会增加11%，心脏病死亡危险会增加18%。
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活血化瘀,用具有消散作用的.或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法. 在日常生活中,免不了会有磕磕碰碰的时候.像崴脚就是比较常见的小意外,当急性期(伤后24-48小时)过去之后,扭伤的地方会出现淤青,这时我们可以用很简便的方法来处理,即用热毛巾进行热敷,帮助散开淤血. 有时候热毛巾不是随身就能准备着的,这个时候就可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物,比如红花油,倒一些在伤处,用手按摩直至药物被吸收.患处有发热的感觉. 除了外用的药物,还有一些口服药物,也能够起到疏通经络.活血化瘀的作用,一般
导语:日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命.美国世界新闻网近日载文,总结了"导致
人人都想长寿,人人都想吃"唐僧肉".其实要想长寿,大可不必买一大堆保健品,日常生活中的小习惯,就可以助你健康长寿. 虽说努力上进是社会的主旋律,但早在20世纪初
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 1.合理发怒有益血压.没错,生气会让人
从古至今,长寿一直是每个人的愿望,但是往往因为我们的一些日常坏习惯而让我们折寿,而且自己还浑然不知.我们日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负
现在新闻常常报道一些大学生通宵玩游戏突然猝死,或者是一些上班族突然出现猝死的情况,并且猝死的趋势似乎越来越倾向年轻化,那么导致出现猝死的原因有哪些,在日常生活中应该怎样预防出现这样危险的情况. 导致猝死的原因 1.年轻人可能有基础性心脏疾病:部分年轻人因为忽视体检.或者有早发心脏疾病家族史却没有重视,可能忽略了自身的心脏疾病的诊断和防治,从而导致猝死. 2.年轻人容易发生情绪激动.过度兴奋:一些年轻人心高气傲,容易在发生问题时过于偏激.愤怒甚至产生暴力行为.在这种情况下容易引起体内交感神经过度兴
夫妻生活是婚姻是生活中必不可少的一部分,尽管两个人身体状况都非常不错,但是到了床上依然会有一方的行为让另一方不满意,其实这和夫妻的性节奏有关系.夫妻性生活是需要两个人共同努力的结果,夫妻间在平时的时候可以经常做一些保健,这样可以给性爱增加更多的动力. 1.和谐的日常生活有助于促进性生活的美满.日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法. 2.对自己的性快感负责.主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求.当精神不好.身体欠佳时,应该婉言谢
现在人由于生活水平的提高,越来越多人关注养生了,很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活,那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康长寿呢?今天小编教大家日常8个神奇的长寿秘诀,让我们在平时生活中也能够做到健康长寿.长寿秘诀和养生技巧 日常养生小常识 八个神奇的长寿秘诀一.营养过剩一样中毒一天吃东西是有规定的:一.二.三.四.每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;四两米饭或四个馒头;加上充足的植物蛋白质.现在讲八杯水,每天一定要喝
