最易让女人变老生活坏习惯

2017-11-05
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文章简介：们总还是残存一丝希望和斗志,妄图与时间斗.与天斗,把自己的青春多留一些在自己身边.那么就让我们来看看,除了熬夜.抽烟.喝酒.不健康的生活习惯之外,还有哪些事儿,是会让我们迅速的. 工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧.有减肥的,也就有热爱美食的女人.但大家都以为吃得好营养就好,谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老. 1.大脑代谢紊乱:长期吃得过饱,大脑中的"纤维芽细胞生长因子"会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化.时间长了,大脑细胞因缺氧

们总还是残存一丝希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速的。

工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

1、大脑代谢紊乱：长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

2、毒素损害人体：长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

3、肠道负荷过重：长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。

4、引发多种疾病：长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。