冬季排毒养颜大餐 吃出水嫩好肌肤

在这个暴晒的夏日,很可能一个不小心就被晒伤了.晒伤后要及时做修补,才不会将伤害程度降至最低,晒后修复除了可以使用市面上的修复产品之外,一些天然的植物或中药材也能够帮助晒后修复.晒后修复小妙招 晒后修复 这些食物效果好1. 中医药方将藏红花和檀香粉用牛奶混合均匀了涂抹在晒伤的皮肤上,能够帮助修复损伤,而将这两种药材和姜黄一起使用,能够起到很好的修复损伤.抗菌消炎的作用,效果更佳.2. 金盏花金盏花有清凉降火.补益肝肾的功效,同时还能抗菌消炎,加速创伤愈合,对于晒后损伤有很好的愈合功效,同时这个作用

众所周知,蜂蜜是养颜美容的佳品,但是,大家知道吗?蜂蜜也具有减肥功效,因为蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的活性蠕动,排走体内毒素,改善便秘情况,所以,也能帮助减肥.蜂蜜减肥功效解读蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠.它包含可以燃烧人体能量的优质糖分.维生素以及矿物质等.并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖.它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效.脚套球减肥法 蜂蜜减肥法 三天小妙招另外,它还具有解毒.抗菌.消炎.滋润.防腐.保护创面.促进

冬季正是排毒养颜的好时候,为什么我们要排毒呢?是因为随着城市工业化的程度提高,坏境污染越来越严重,人体的垃圾就沉积在体内形成毒素,从而引发各种疾病,所以排毒成为了现代人关注的焦点.而通过饮食排毒是一个养颜的简单有效途径. 心.肝.脾.肺.肾是人体的五大器官,这五大器官掌握着人体机能的正常运行,一旦他们积累了毒素不能及时排出,就对对人体造成无法估计的危害.而它们所积累的毒素通常又容易表现在人体表面造成养颜的阻碍,影响人的精神气色和外貌. ti

跑步减肥的小妙招一:制定计划 一定要制定一个跑步减肥的计划,每周需要保持3-4次,不要觉得天气不好或者是时间不充足就打乱自己的计划,要做到切

很多宝妈产后都会留下妊娠纹,那么,妊娠纹怎样能消除呢?怎样才能既安全又自然的让自己摆脱妊娠纹的困扰呢?下面一起来看看专家为我总结的消除妊娠纹

每一个女性都想拥有一张光滑无暇的脸蛋,白皙无暇的脸庞不仅看不出年龄的痕迹,还会为个人的形象加分不少.但是现实中的情况却不是如此,很多女性朋友都在忍受着色斑带来的困扰.一斑毁所有,每次照镜子看到脸上的斑斑点点真的是伤到肝疼?长斑不仅难看,而且显老气.爱美的女人怎么允许自己变成这样?今天就为大家推荐几个祛斑小妙招,让你快速摆脱长斑的烦恼.祛斑小妙招六个 让你恢复白净无暇肌肤      祛斑小妙招六个:食盐祛雀斑      取盐1茶匙,白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙,再加入白醋半匙,然后加少许水调匀成糊状

博仕专家表示,吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡,因为芥末属碱性食物,可中和胃酸,只需要1小勺芥末,即可缓解反酸.烧心的胃肠症状.芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎.镇静的效果,是常见缓解烧伤.轻微割伤的天然药材.其实芦荟对缓解消化不良也十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状.有相关学者指出,芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择.缓解胃酸的小妙招 缓解胃酸小妙招 六个秘诀缓解胃酸胃肠的相关研究发现,由甘草.薄荷.甘菊组合而成的花草茶,对缓解严重消化不良症状非常有效.其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作

减少进食的量并且调整你的饮食习惯,每顿饭尽量只吃到七分饱,并且保证每天喝水量达到八杯以上,睡前不要喝太多,最好早上的时候喝多一些,可以促进循环和排毒清肠.调整饮食的意思是把一天能摄入的热量分散到三餐里,一般来说早餐热量占全天的20%,午餐晚餐各占40%,如果你想减肥的话,可以将蛋白质含量最高的食物当早餐吃,比较油腻或是热量非常高的肉类午餐的时候吃,晚餐就吃小菜或是水果,另外晚餐后绝对不能吃任何零食哦.冬季减肥妙招 冬季减肥方法小妙招 自然减肥最快秘籍冬季减肥小妙招二合理的搭配食物也是很重要的,因