肌肤不再变暗沉 排毒是关键

2017-11-11
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文章简介：毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收.来自大气污染.汽车尾气.食品添加剂等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害. 生活作息紊乱.饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭.肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基.表皮被污染的脏污.油脂和脂肪废弃物等"表皮毒素",这在一定程度上可以起到延缓.阻止肌肤衰老作用. 排毒应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外.早上六点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水.喝水小口小口地喝,水流速度慢,

毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。

生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。