13款美容食品功效大比拼
2018-01-19
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文章简介：1.苹果.所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖.苹果中的果酸可以防治皮肤干燥.痤疮和老年斑,起到美容润肤的作用. 2.冬瓜.冬瓜中含的镁可以使人精神饱满,面色红润.冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤,使皮肤白净. 3.菊花.可防止皮肤衰老,久服利血气,轻身抗衰老,延年益寿. 4.甘薯.能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏.益气力.健脾胃.益肾阳,从而有助于护肤美容. 5.黑色食品.黑米.黑豆.黑芝麻.黑木耳等,能补血.养生.乌发.美容. 6.兔肉.能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹
1、苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。
2、冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。
3、菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。
4、甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。
5、黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。
6、兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。
7、大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。
8、萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。
9、蘑菇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。
10、樱桃。含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。
11、莲花。能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。
12、核桃。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。
13、豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。
