别错过3种不为人知的美容食品

2017-07-23
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文章简介：尽管美容食品有很多种,但是下面这些简单实用的美容食品你未必知道哦,赶紧来看看都有哪些食品吧. 营养不良时,指甲会脆弱断裂.此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质.胶质的营养.洗碗筷时,切记戴上橡皮手套.平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑.润泽. 吃水果是美容.健康的圣品.因为水果本身内含酵素,如想让酵素直接在身体中产生作用,最好考虑食用的时间.早上吃水果,所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃,就只能等于银;至于晚上才思及吃水果,就仅与铜等价了. 早餐吃水果,效益显著,而且更可口,餐后吃水果又可帮助

尽管美容食品有很多种，但是下面这些简单实用的美容食品你未必知道哦，赶紧来看看都有哪些食品吧。

营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。

吃水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。

早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。睡前一杯水有助于美容上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。

嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。当然平常也应多喝水。