冠心病吃什么水果好 试试这几种

2018-02-02
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文章简介：[导读]冠心病吃什么水果好?冠心病是一种常见的疾病,对人们的正常生活有很重要的影响,那么,冠心病吃什么水果好,那么食物不能吃?一起和小编来看看冠心病吃什么水果好吧! 冠心病吃什么水果好 1.苹果 研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用.对冠心病.动脉粥样硬化.高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我. (资料图) 2.山楂 山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌.抗心律不齐.调节血脂及胆固醇含量的功能.所以对防治心

【导读】冠心病吃什么水果好?冠心病是一种常见的疾病，对人们的正常生活有很重要的影响，那么，冠心病吃什么水果好，那么食物不能吃?一起和小编来看看冠心病吃什么水果好吧!

冠心病吃什么水果好

1、苹果

研究表明，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

（资料图）

2、山楂

山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

4、菠萝

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

（资料图）

5、松子

松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

6、香蕉

香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。

7、核桃

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血压等效果明显。

8、西瓜

西瓜为葫芦科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素 C 等。西瓜能降低血压， 对冠心病的预防大有益处。