秋冬季节吃什么 新鲜天麻炖排骨的做法图解
首先准备一块姜,这里要选用老姜,切成片或者拍碎备用,接着把买来的排骨剁成合适大小洗净装进碗中。
继续准备原材料,需要新鲜的天麻、绿豆和大葱,绿豆不用事先泡好,把新鲜天麻表面洗干净后切成片。
锅中倒入半锅水,放进排骨焯一下水,去掉血水和浮沫,锅中还要加入姜片,目的是为了去掉一些腥味。捞出排骨后重新烧大半锅水,放进焯好的排骨和干净的绿豆,加入葱、姜片和料酒调味,不喜欢吃绿豆的也可以加入其它的蔬菜,例如萝卜。
炖半个小时后捞出倒入砂锅中,盖上盖子继续熬煮,再过大约半个小时加入切好的新鲜天麻,根据个人口味加入适量的食盐,开中小火耐心等待10分钟左右,开盖加少许鸡精搅拌一下增鲜,即可出锅了,盛进碗中,这道滋补的秋冬汤品就做好了,在寒冷的冬日吃上一碗这样的天麻炖排骨,整个人都明朗起来了。