煲汤食谱大全

2017-10-20
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文章简介：汤的种类很多,不同的汤对人体营养补充也是有所变化,所以我们在汤的选择上,都是可以根据自身需求进行,例如身体缺乏维生素,那我们就可以经常喝一些蔬菜汤,这些汤的维生素含量高,而且对提高身体免疫力效果也是非常不错,那煲汤食谱大全中,都有什么样的制作方法呢? 在煲汤食谱大全中,对汤的制作方法也是比较多,在选择的时候也是可以根据自己的喜欢进行,这样对汤喝的时候,也是会很满意,但是对汤在喝的时候,也是要适量. 材料:鸡腿1个,鲜香菇3个,金针菇50克,竹荪1根,娃娃菜随意,油菜3小棵,蟹棒2个,鱼丸2个,云

汤的种类很多，不同的汤对人体营养补充也是有所变化，所以我们在汤的选择上，都是可以根据自身需求进行，例如身体缺乏维生素，那我们就可以经常喝一些蔬菜汤，这些汤的维生素含量高，而且对提高身体免疫力效果也是非常不错，那煲汤食谱大全中，都有什么样的制作方法呢?

在煲汤食谱大全中，对汤的制作方法也是比较多，在选择的时候也是可以根据自己的喜欢进行，这样对汤喝的时候，也是会很满意，但是对汤在喝的时候，也是要适量。

材料：鸡腿1个，鲜香菇3个，金针菇50克，竹荪1根，娃娃菜随意，油菜3小棵，蟹棒2个，鱼丸2个，云吞5个，葱少许，姜少许，花椒数粒，香菜少许，嘉豪鸡汁适量，盐适量，糖少许，料酒少许

做法：

1.准备齐要用的原料，竹荪用淡盐水清洗2遍后泡发备用

2.讲究的话可以先焯一下鸡腿。锅中放入清水，加入花椒，葱段，姜片和少许料酒。放入鸡腿，点火开锅后撇去浮末捞出备用

3.砂锅中倒入鸡汤，没有的话也可以用清水

4.嘉豪鸡汁调味汁包装

5.加入适量的嘉豪鸡汁，盐，白糖调味汤底

6.放入焯过水的鸡腿，大火烧开后转小火

7.放入蟹棒和鱼丸

8.香菇刻花后放入锅中

9.竹荪泡发后一起放入砂锅内，盖上盖子焖煮20-30分钟

10.半小时后放入云吞

11.再放入娃娃菜的菜叶部分和油菜菜心

12.最后加入金针菇微烫一下即可出锅。最后香菜点缀

通过以上及时，对煲汤食谱大全中，在对这类汤的制作方法都是有着很好了解，这类汤中含有的营养元素丰富，它包含维生素、蛋白质、脂肪，因此对它们的选择也是可以放心进行，它对增强体质，效果也是非常不错，是一个很好选择。