胡萝卜蛤蜊粥的做法
2018-03-07
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文章简介：关于胡萝卜蛤蜊粥的做法相信已经有很多朋友已经懂的吧,下面就让小编来给大家总结一下. 胡萝卜蛤蜊粥的做法 蛤蜊肉作粥,醇美香滑,非常鲜美.蛤肉的营养很丰富,富含蛋白质,脂肪,维生素A.B1.B2,和矿物质钙.镁.碘等.蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,所以蛤蜊粥也是减肥的不错选择. 还有什么比面对美食诱惑更考验人意志的事情么?放弃抵抗,因为它的诱惑如此温暖. 胡萝卜蛤蜊粥的材料 粥底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克 胡萝卜蛤蜊粥的做法
关于胡萝卜蛤蜊粥的做法相信已经有很多朋友已经懂的吧，下面就让小编来给大家总结一下。
胡萝卜蛤蜊粥的做法
蛤蜊肉作粥，醇美香滑，非常鲜美。蛤肉的营养很丰富，富含蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成，加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降，所以蛤蜊粥也是减肥的不错选择。
还有什么比面对美食诱惑更考验人意志的事情么?放弃抵抗，因为它的诱惑如此温暖。
胡萝卜蛤蜊粥的材料
粥底1锅，蛤蜊肉100克，胡萝卜1根，姜丝5克，芦笋50克
胡萝卜蛤蜊粥的做法一
1、粥底煮开，加入胡萝卜煮10分钟;
2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;
3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下，搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。
胡萝卜蛤蜊粥的做法二
(1)将所有材料准备好，冷冻蛋炒饭包装打开备用。
(2)将高汤5杯煮沸，放入冷冻蛋炒饭，熬煮成粥状，约需15分钟。
(3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开，即可熄火，再放入葱花、香油，即可盛入碗中食用。
