如何拥有令人惊羡的筷子腿 五种瘦腿方法推荐
想拥有筷子腿需要做好护理
维密大秀已经结束了，你有没有被满屏的大长腿而吸引呢。虽然不能像模特那样拥有逆天的长腿，但是只要认真的护理，我们也可以变成迷人的筷子腿哦。很多姑娘都有这样的困扰，那就是腿部的赘肉比较多，看上去肉肉的，线条感一点也不明显。不管是夏季还是冬季，都不敢大面积的裸露自己的双腿。想要拥有模特般的美腿，只要我们认真护理就可以做到。
按摩
我们的双腿上有很多的穴位，通过按摩和按压的方法都可以刺激这些穴位，让腿部经络更通畅，排出腿部推挤的垃圾，让我们的双腿看上去更修长更健美。下面给大家介绍一下具体的按摩手法吧。首先放松身体，平直的坐到床上。然后自然的弯曲膝盖，用我们的拇指和食指从下向上轻轻的捏腿部，按摩完一条腿后，接着再按摩另外一条腿。
擦按摩油
除了用双手按摩外，我们还可以用拳头轻轻的敲打腿部外侧，也可以借助一些工具进行拍打，以达到肌肤轻轻发红为止。这样每天按摩1个小时左右，可以治疗腿部水肿和肌肉腿。注意我们在按摩的时候一定要使用按摩油，增加皮肤的光滑度，不然很有可能造成皮肤破损哦。一般我们选用专用的按摩精油或者是滋润效果比较好的身体乳即可。想要在夏季大胆的展示自己的美腿嘛，那就赶紧行动起来，为我们的双腿做一个舒服的按摩吧。一定可以让的腿型越来越优美。
多走楼梯
平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。
泡脚
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。用足够深的木桶、精油、浴盐、温水。将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。
