专家支招 助白领放松身心 预防过劳死

2017-08-23
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文章简介：●全球四大会计师事务所之一普华永道,一名25岁女硕士病逝的事件在网络上引起广泛关注 ●有说法指女硕士是"过劳死",也有人指出真正原因是病毒或细菌侵袭 ●专家认为长期过度劳累,会使抵抗力下降,普通病毒性感冒也可能引发脑膜炎.心肌炎,并可致命 近日,一则关于"普华永道25岁美女硕士猝死"的新闻引发众多网友关注.这位入职仅半年的女员工,生前多次在微博中感慨工作强度大.感觉很累.尽管一种说法认为夺走女硕士生命的是病毒性感冒引发的脑膜炎,但也有不少网友认为,长期连续疲劳地工作

●全球四大会计师事务所之一普华永道，一名25岁女硕士病逝的事件在网络上引起广泛关注 　　●有说法指女硕士是“过劳死”，也有人指出真正原因是病毒或细菌侵袭 　　●专家认为长期过度劳累，会使抵抗力下降，普通病毒性感冒也可能引发脑膜炎、心肌炎，并可致命 　　近日，一则关于“普华永道25岁美女硕士猝死”的新闻引发众多网友关注。这位入职仅半年的女员工，生前多次在微博中感慨工作强度大、感觉很累。尽管一种说法认为夺走女硕士生命的是病毒性感冒引发的脑膜炎，但也有不少网友认为，长期连续疲劳地工作，与女硕士的死有密不可分的联系。 　　对许多年轻白领而言，此次不幸事件也再次向他们敲响了警钟：在职场上打拼的年轻人，该如何平衡工作与健康的关系？当身体发出过度疲劳的信号时，又该如何放松自己的身心？

分析：长期疲劳工作易损伤“正气” 　　“在长期、连续疲劳工作的情况下，人体各个器官的功能、反应都会降低，抵抗力自然会下降，也更容易受到病毒或细菌的侵袭。”专家认为，工作强度大、经常加班、饮食不规律及激烈的竞争，使得如今的许多年轻人在身体和心理都面临很大的压力，而这些也可能是引发潘洁死亡的“内因”。　　专家分析说，中医认为：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，长期疲劳工作容易导致“正气损伤”，与普通人相比，“过度疲劳的人肯定更容易受到外来风寒、暑湿等邪气的侵袭。”