突然发胖要小心 调好女性内分泌有效抗衰老，分享女性健康知识

2018-01-30
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文章简介：养生之道,是每个女人应该自修的课程.不想老的女人,就应该提早保养.从内而外调理,从小习惯做起,从小事情开始.内分泌失调代表着荷尔蒙的不稳定状态,是女性青春的最大敌人,防止内分泌失调,中西医各有方法.专家从症状.保养等各个方面,教大家如何做个不老女人. 内分泌就像是女人的一把保护伞,当它和身体和谐相处时,会使女人娇艳如花:一旦内分泌失调,则会给女人带来很多麻烦.据<南希博士女性健康指南>的统计数据:中青年女性面部黄褐斑发生率为28.2%:30岁以上妇女患乳房肿块高达38.8-49.3%,其中约有

养生之道，是每个女人应该自修的课程。不想老的女人，就应该提早保养、从内而外调理，从小习惯做起，从小事情开始。内分泌失调代表着荷尔蒙的不稳定状态，是女性青春的最大敌人，防止内分泌失调，中西医各有方法。专家从症状、保养等各个方面，教大家如何做个不老女人。

内分泌就像是女人的一把保护伞，当它和身体和谐相处时，会使女人娇艳如花；一旦内分泌失调，则会给女人带来很多麻烦。据《南希博士女性健康指南》的统计数据：中青年女性面部黄褐斑发生率为28.2%；30岁以上妇女患乳房肿块高达38.8—49.3%，其中约有1—2%可能会转化为乳腺癌。这些都与内分泌有或多或少的关系。专家表示，由于家庭和社会多方面的压力及内外环境的变化，会影响到精神和体质，进而引起大脑——垂体——卵巢的功能失调，从而引起月经改变，进而导致妇科内分泌失调的症状，如月经紊乱、面部有痘斑等。

导致内分泌不调的原因有很多，比如一些营养物质的缺乏；长期处于紧张过度的情绪；或是内分泌腺本身出现了问题，从而直接影响到内分泌，引起体质变化；环境中的某些化学物质，一旦进入体内，也会导致机体出现内分泌失调。

以下三类人群是内分泌失调的易发人群：经常吃快餐的人群，容易摄取过多的人工激素。经常加班熬夜的人群，最容易导致新陈代谢失调，每晚睡4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会出现问题； 血液循环不畅者，体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。