女性宫寒吃什么好 8道食疗暖宫驱寒
2018-02-13
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文章简介：不少女性都会出现手脚冰冷.月经不调等情况,这都是由于宫寒造成的.宫寒是女性健康的大敌,它会让你面色憔悴.月经不调.闭经,甚至不孕.如何摆脱宫寒?女人邦养生教你8个食疗方,让你不再做宫寒女. 主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升. 制法: (1)取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜.生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用. (2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用. 功效:温中散寒,健脾养胃.水上腹空坠.腹背酸痛. 食法:每日早晚各1次,饭后1小时食用为佳. 主治:胃寒型慢性
不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况，这都是由于宫寒造成的。宫寒是女性健康的大敌，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。如何摆脱宫寒?女人邦养生教你8个食疗方，让你不再做宫寒女。
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制法：
(1)取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。
(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
功效：温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
制法：
(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。
(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
(4)先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
