怀孕被查出子宫肌瘤 8种预防方法让你远离噩梦
如何预防子宫肌瘤呢?现在子宫肌瘤的发病率不仅很高，而且发病的年龄越来越年轻。对于女性朋友而言，一定要及时发现子宫肌瘤，这样才可以减少并发症，不然的话当其他生殖器官引发疾病的时候，那么治疗起来就更加困难。下面专家就介绍一下子宫肌瘤的预防。
预防1、在月经期间，女性要多注意休息，还要避免过度疲劳，避免受冻受寒，否则就容易持续痛经闭经的现象。而且还要少食辛辣食品，增加营养，避免营养不良。
预防2、个人的清洁卫生尤其重要，特别是阴部的清洁，时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以避免子宫肌瘤的发生。
预防3、当女性确诊子宫肌瘤以后，要根据医生的安排，应每月到医院检查。经过检查发现肌瘤增大缓慢或未曾增大，那么可以半年复查1次;如果增大明显的话，那么为了患者的安全考虑，可以及时手术治疗，比起其他的生殖器官受到压迫，导致并发症的发生。
预防4、当女性有月经不调现象的话，如月经量过多，那么就要多吃富含铁质的食物，这样可以防止缺铁性贫血;另外还要注意的是不要额外摄取含有雌激素的药物或食物，否则就容易刺激子宫肌瘤的迅速增大。
预防5、减少人工流产的次数。很多人都喜欢享受性爱的刺激，但是却会因为很多方面的原因不能生下爱的结晶，这就需要劝诫大家，一定要有合理的避孕措施，不要每次都是事后进行人工流产，人工流产对子宫的伤害性非常的大，所以一定要努力减少人工流产的次数，以预防子宫肌瘤。
预防6、合理的饮食。女性朋友不仅为了美丽，更应该为了健康，多食用一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等，切记不要过多含有激素的食物。
预防7、适当的锻炼。要增强自己的抗病能力，一定要进行适当的锻炼，长时间身体得不到锻炼，会使子宫肌瘤趁虚而入。
预防8、定期体检。女性朋友一旦到了20岁以后，都要定期进行妇科检查，每半年或者是一年一次的妇科检查是非常有必要的，如果你不知道妇科检查都有哪些项目，可以咨询专家。
