香蕉蜂蜜减肥法
香蕉蜂蜜减肥法
香蕉蜂蜜减肥,也许大家早已耳闻。如何吃才最减肥呢?让我们看看它的快速减肥秘方吧! 秋天重养生,很多女性打小就养成了秋天适当饮用蜂蜜滋润的习惯。
有人认为,只要肚子饿了,就吃一根沾蜂蜜的香蕉,既饱肚子,又促进排泄,蜂蜜和香蕉双重清肠,能快速达到健康减肥目的。其实香蕉性寒,与同属凉寒的蜂蜜一起进食,如果是对燥热体质的人,能起到减肥效果,但是也非一日之功。而虚寒体质者,不能使用这种减肥法,寒上加寒更受伤。
3日蜂蜜减肥法:连续3天,每餐只饮用蜂蜜调制的茶饮达到去脂肪,消油腻的减肥法。这种三日瘦身食疗法,原理和其他减肥食谱一样,是通过控制饮食,实现快速瘦身。
蜂蜜有利尿排毒的作用,这种方法比较适合于肠胃健康的人,本身就营养不均衡的人则不宜。如果无法坚持三天,每个月选择一天使用这种方法,也可以达到排毒清肠的效果。