雪梨怎么吃 雪梨的功效与作用

2017-09-27
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文章简介：雪梨可以止咳润肺,功效与作用都很丰富.雪梨怎么吃?通常我们都是将雪梨炖冰糖吃的,今天给大家介绍些新的吃法. 雪梨怎么吃 雪梨的功效与作用 第一步:雪梨去皮去核,切成小块. 第二步:将枸杞清洗后浸泡下. 第三步:在砂锅中放入大米和足量的水,水要比通常的量少一些,因为雪梨在煮的过程中会有水分产生. 第四步:在大米煮开后放入雪梨块,再继续烧煮半个小时,等到雪梨变得软烂后就可以关火. 第五步:撒上些枸杞粒后加上盖子焖一会儿. 第一步:将雪梨去皮之后用开水炒熟. 第二步:将红酒,蜂蜜和白糖调和在一起,加入

雪梨可以止咳润肺，功效与作用都很丰富。雪梨怎么吃？通常我们都是将雪梨炖冰糖吃的，今天给大家介绍些新的吃法。

雪梨怎么吃 雪梨的功效与作用

第一步：雪梨去皮去核，切成小块。

第二步：将枸杞清洗后浸泡下。

第三步：在砂锅中放入大米和足量的水，水要比通常的量少一些，因为雪梨在煮的过程中会有水分产生。

第四步：在大米煮开后放入雪梨块，再继续烧煮半个小时，等到雪梨变得软烂后就可以关火。

第五步：撒上些枸杞粒后加上盖子焖一会儿。

第一步：将雪梨去皮之后用开水炒熟。

第二步：将红酒，蜂蜜和白糖调和在一起，加入雪梨浸泡在里面至少十二小时。

第三步：浸泡之后将雪梨放在锅上烧热，熬成稠稠的蜜汁后即可。

雪梨能偶缓解胸闷头晕症状，搭配胡萝卜香蕉可以起到保健食补作用。雪梨多汁好喝，可以生津止渴，清热去火。雪梨还可以促进营养吸收，帮助开胃，同时可以解酒毒，护肝保肝，所以常常喝酒的人可以多喝雪梨汁，雪梨中还有果胶，帮助改善便秘排毒问题。