孕妇能不能栗子
孕妇能吃栗子吗
孕妇能吃栗子吗?孕妇可以吃板栗吗?孕妇吃板栗好不好?板栗对孕妇有什么影响?
孕妇是家庭当中最受关注的一人,孕妇的衣、食、住、行都要受到格外的关照。当然最为重要的还是孕妇的饮食。吃什么才有利于孕妇及胎儿的发育呢?那孕妇怀孕期间又不能吃什么呢?对于此种问题我相信很多孕妈妈都很关注,对此古方中医就为孕妈妈推荐几种适合孕妇吃的食物,其中板栗对孕妇有很好的作用。
研究发现,常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。板栗可以做粥,可以生吃或者熟吃,炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道不错美食,所以孕妇能吃并要多吃板栗。
栗子不仅营养丰富,而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外,生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。