鱿鱼炒青椒

2018-03-31
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文章简介:鱿鱼炒青椒是关于鱿鱼的一种做法,当然除了鱿鱼炒青椒之外,关于鱿鱼的做法还有很多.这里所说的鱿鱼炒青椒这是比较受欢迎的一种有关鱿鱼的做法而已.鱿鱼炒青椒的做法很简单,但是却不是所有人都会做的.很多人平时基本都没有时间在家做饭做菜吃,他们的大部分时间都已经献给了工作和学习. 鱿鱼炒青椒说白了就是鱿鱼和青椒爆炒,先放鱿鱼,然后再放青椒,要不,青椒就会烂掉的,烂掉的青椒吃起来是非常难吃的.鱿鱼是海鲜的一种,也是我们的日常生活中比较常见的一种海鲜.那么,下面就来详细地介绍一下鱿鱼炒青椒的做法. 配料:青椒

鱿鱼炒青椒是关于鱿鱼的一种做法,当然除了鱿鱼炒青椒之外,关于鱿鱼的做法还有很多。这里所说的鱿鱼炒青椒这是比较受欢迎的一种有关鱿鱼的做法而已。鱿鱼炒青椒的做法很简单,但是却不是所有人都会做的。很多人平时基本都没有时间在家做饭做菜吃,他们的大部分时间都已经献给了工作和学习。

鱿鱼炒青椒说白了就是鱿鱼和青椒爆炒,先放鱿鱼,然后再放青椒,要不,青椒就会烂掉的,烂掉的青椒吃起来是非常难吃的。鱿鱼是海鲜的一种,也是我们的日常生活中比较常见的一种海鲜。那么,下面就来详细地介绍一下鱿鱼炒青椒的做法。

配料:青椒一个,姜丝少许,料酒半瓶盖,盐少许

1 鱿鱼。青椒。姜全部切丝备用。2 锅里放油,放入姜丝爆香。3 倒入鱿鱼翻炒。4 放入料酒和盐翻炒2分钟。5 盛起备用。6

锅里放少量油,放青椒炒到6成熟。7 接着倒入鱿鱼炒熟即可。

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。3、增加食欲、帮助消化:

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

1.一般人群均可食用。2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病、面瘫的人慎食。3.小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。

有了上面介绍的鱿鱼炒青椒的做法,我们以后就可以自己独自去完成鱿鱼炒青椒这道菜的烹饪了。鱿鱼是海鲜产品,所以大家记得在吃鱿鱼的时候千万不要喝啤酒,这是一个大禁忌,弄不好会要人性命的:而青椒的草酸含量比较高,所以大家也不要多吃青椒。