枸杞粳米粥

红枣.枸杞.桂圆这三个食物一提起来大家肯定首先会想到的是有营养,的确是这样,红枣我们常常说他是补血的,好吃有健康,枸杞的功效不用多少了,实在是太多了,大家所知道的也只是很简单的,至于桂圆,除了吃多了会上火以外,更多的时候桂圆还是好处很多的,所以每次提到这三个的时候肯定觉得是美味的,营养的,那么,你是否听过红枣枸杞桂圆粥,这种将三个有营养的食物放在一起熬成的粥一定是更有营养,下面就为大家介绍下,红枣枸杞桂圆粥的功效[桂圆粥的功效]红枣枸杞桂圆粥的功效红枣枸杞桂圆粥的功效一.食谱营养1.粳米粳米能提

今天推荐的这款枸杞核桃粥,经常食用该粥能补肾养血,养肝明目,对于秋冬季的进补具有良好过渡调理作用,同样也适用于肝肾亏虚的中老年人食用.下面就

春节长假过后,重新回到工作岗位,不少人会感到"不在状态",甚至出现眼睛干涩.精神疲惫.身体疲劳等症状.有关专家指出,这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表现,春节假期过量饮酒.熬夜玩乐.用眼过度最易伤肝,加之立春后阳气升发,春季易使肝旺,因此节后调理尤重养肝,可适量多吃些菠菜.韭菜.豆芽菜,喝些红枣枸杞粥. 节后养肝正当时 新春佳节,丰盛的菜肴摆满桌,亲人朋友齐聚一堂,喝酒成了联络感情必不可少的程序,虽然喝酒帮助人们拉近了心与心之间的距离,但过量饮酒最易伤肝.酒精进入人体90%以上通过

粳米的营养价值相对于其他的主食来说是更更加丰富,此外粳米本身的蛋白质含量并不高,但是粳米含有大量我们人体所需的必要氨基酸,而且还有多种不同的

脱发既有精神上的原因,也有可能是体质虚弱缺乏营养所致.对于脱发的治疗,药物是有潜在的副作用,食疗无疑要安全很多,既补充了营养也达到了强根健发

粳米是大米中的一种,这种粳米熬制出来的粳米粥比较黏,而且味道比较香,很多消费者都喜欢购买粳米来充当自家的主食.黑芝麻的营养是比较高的,它对补肾.治疗脱发皮肤干燥有很大的功效.如果把这两种食材混在一起制作成黑芝麻粳米粥,那么做出来的粳米粥味道一定会更加适合我们的口味. 我们对粳米的食用历史已经很久了,它主要能够为我们提供必要的蛋白质和淀粉,黑芝麻是我们养生的佳品,所以黑芝麻粳米粥可以对我们补充身体所需的营养物质和治疗疾病有很好的帮助. 菜谱名称 粳米粥,所属菜系 其它菜系,所属类型 健康菜谱,基本

粳米粥 枸杞粳米粥 主料:粳米100克 辅料:菟丝子20克,枸杞子20克 调料:白砂糖15克 枸杞粳米粥的制作: 1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分: 2.枸杞用温水泡至回软: 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用: 4.将枸杞.粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成.

相信大家都有品尝过枸杞粳米粥吧,下面随小编一起来回味一下该粥的味道,希望大家能喜欢我给大家准备的内容. 枸杞粳米粥材料 主料:粳米100克, 辅料:菟丝子20克,枸杞子20克, 调料:白砂糖15克 枸杞粳米粥的做法 1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分. 2.枸杞用温水泡至回软. 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用. 4.将枸杞.粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成. 熬枸杞粳米粥的小诀窍 食物相克: 粳米:唐•