双米银耳粥的材料和做法功效

双米银耳粥适合小年纪的宝宝食用,营养丰富全面.双米银耳粥的口感非常软糯,带有浓浓的香甜味道,但是又不觉得腻味.这个双米银耳粥适合宝宝食用,好咀嚼好消化,相信宝宝也会喜欢吃的.下面就来看看双米银耳粥的做法吧. 双米银耳粥的做法 双米银耳粥需要用大米二十克,小米二十克,银耳二十克,鸡蛋一个,枸杞少许,冰糖少许. 第一步:将大米和小米淘洗干净,银耳也同样淘洗后手撕成为小块. 第二步:鸡蛋打入碗中,用筷子打匀打成鸡蛋液. 第三步:枸杞清洗后泡着待用. 第四步:砂锅中加入水后烧开,放入大米小米和银耳. 第

白菜是人们冬季食用的主要菜品,但是人们多会把它炒食或者做馅,却不知道白菜做粥也是一种不错的选择,用白菜与粳米煮制成粥,能有效减少痔疮和结肠癌的发生,能起到润肠通便和治疗便秘的出色功效,那么白菜粥该怎么做呢?白菜粥的做法很简单,一会我就把白菜粥的材料和做法步骤写出来,大家一看就能学会. 白菜粥的材料和做法步骤 平时制作白菜粥时,可以准备白菜一百五十克和粳米一百克,另外再准备三克姜和一克味精以及少量的盐和五克猪油. 1.把准备好的大白菜洗干净,然后再切成丝状,把生姜也洗净以后切成丝状备用. 2.把粳

现在美容的方法有很多,可以用外用美容品,也可以吃一些美容养颜粥来调理一下身体,现在我们就一起来了解一下美容养颜粥的材料和做法步骤吧. 美容养颜粥的材料和做法步骤 美容养颜可以用洗面奶,可以用面膜这些美容的方法只是只能治标不能治本的,想要长期保持美容可以在做外步美容的同时也要吃一些美容养颜粥. 1美容养颜粥的做法:木耳枸杞红枣粥 先把黑木耳泡发,然后再加上十五粒左右的枸杞.红枣十粒,再加上燕麦和红糖.先把材料清洗干净,然后再一起放进锅里煲直到成粥再加入调味料就可以了.有很好的美容的作用,却不会长胖

健脾祛湿养胃是养生学中经常会出现的说法,健脾祛湿和养胃应该多以食疗为主,使用药物是不能从根本上解决问题的,今天小编为大家介绍的就是几种健脾祛湿养胃粥的材料和做法. 健脾祛湿养胃粥的材料和做法 大家可以准备荷叶三克,大米五十克,把大米和荷叶一起洗净,然后加入五百克的水,用大火烧开以后再用小火慢慢熬制半小时,直接粥品变得软烂就可以取出食用.这种粥品里面的荷叶是既可以清热利湿,也能提调理脾胃,有很不错的健脾祛湿功效. 绿豆百合薏米粥也是一种可以健脾祛湿养胃的粥品,制作这种粥品时需要绿豆三十克,鲜百合三

五谷杂粮粥是我们国家一道传统的粥类美食,它营养丰富,滋养功效出色,适合大多数人群食用,只是有些朋友对五谷杂粮粥的材料和做法步骤并不了解,使得自己在家中也不会做五谷杂粮粥,错过了许多食用它的好机会,今天小编特意对五谷杂粮粥的材料和做法步骤做一个专门的介绍,大家看过以后就能轻松学会制作五谷杂粮粥了. 五谷杂粮粥的材料 1.大家制作五谷杂粮粥时主要材料有薏米.荞麦米以及黑米和大黄米.糙米.黑豆和莲子等. 2.有条件时可以加入大红枣.葡萄干和燕麦以及核桃仁与枸杞. 五谷杂粮粥的做法步骤 1.把准备好的莲

青菜是一种含有大量维生素的一种食物,很多时候只适合炒着吃或者是烫着吃,没想到用青菜来煮青菜粥也是很不错的,现在我们就一起来了解一下青菜粥的材料和做法步骤吧. 青菜粥的材料和做法步骤 米,菠菜,调味料 2)波菜粥的做法 先把米清洗干净,然后再放进锅中加上适量的水,先用大火烧开,然后再改为小火慢煮,这时候再把波菜清洗干净,然后再撕成小片,等粥快熟的时候,我们就可以把菠菜放进锅里再煮开加进调味料就可以出锅吃了. 2.芥菜粥 1)芥菜粥的材料 大米,芥菜,调料 2)芥菜粥的做法 这种芥菜粥不是一种要粥熟

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物,白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉,而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了.今天正值周末,就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鸡肉菠菜粥,做给家人吃,共享温暖惬意的周末. 鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤 鸡肉菠菜粥需要大米三百克,鲜虾四百克,鸡肉三百克,菠菜五百克.调料需要油,盐少许,姜,胡椒粉,葱,鱼露,生粉少许即可. 第一步:将米用水淘洗后放入电锅中,加入压上十分钟待用. 第二步:鸡肉清洗后剁成小块,用油,盐,蚝油和生粉调匀后腌制起来. 第三步:鲜虾要先去壳去

双米银耳粥大家喝过吗?它是大米与小米以及银耳为主要食材制成的一种养生粥品,口感软糯,营养丰富,能滋补身体也能美容养颜.想知道双米银耳粥怎么做,可以看看下面我对它做法的具体介绍,同时也我会带大家了解它的功效与作用有哪些. 双米银耳粥的做法与功效 平时煮制双米银耳粥时,需要准备大米五十克,小米五十克,银耳五克,冰糖适量,清水适量. 把准备好的银耳提前用清水泡发,泡发以后去掉它根部发黄的部分,然后再分成小朵,把大米和小米也全部用清水淘净,再用清水浸泡20分钟,泡好以后入锅加清水煮制,煮开以后放入银耳和