糯米百合粥
2018-02-15
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文章简介：大家对于糯米百合粥的做法了解多少呢?其实该粥的做法很简单的,下面让我给您介绍一下. 糯米.百合.莲子. 作法:首先,将所有原料一一洗净,然后上锅点火,将水烧到半开时,倒入所有原料.糯米.百合.莲子的比例大概为4:1:1.将水烧到半开在将原料放入的原因是为了避免粘锅,而且可以利用这段时间泡一下米,当锅被烧开之后,将火调至小火,再慢慢熬制.而当锅再次被烧开的时候,这样好喝又滋补的糯米百合粥就做好了. [功效]补中益气,健脾养胃,养心安神 百合90克,糯米300克,红糖适量,加水煮成粥服用,每日1次,
大家对于糯米百合粥的做法了解多少呢？其实该粥的做法很简单的，下面让我给您介绍一下。
糯米、百合、莲子。
作法：首先，将所有原料一一洗净，然后上锅点火，将水烧到半开时，倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4：1：1。将水烧到半开在将原料放入的原因是为了避免粘锅，而且可以利用这段时间泡一下米，当锅被烧开之后，将火调至小火，再慢慢熬制。而当锅再次被烧开的时候，这样好喝又滋补的糯米百合粥就做好了。
【功效】补中益气，健脾养胃，养心安神
百合90克，糯米300克，红糖适量，加水煮成粥服用，每日1次，连服7-10天。有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症。
糯米250克
■百合250克
■小红枣100克
■白糖200克。
1、将百合去除残片，剥下片叶，洗净，糯米淘净。
2、将小红枣入锅加水500克，先烧半小时，待红枣涨胖后，在加水1250克，同时将糯米、百合放入，旺火烧
开，小火煨煮至红枣、百合酥烂，米汤稀粘，加白糖搅和即成。
★:如用干百合应先用水浸软后再入锅煮;百合、红枣必须煮酥，粥要稀而粘稠。
