山药萝卜粥

山药薏米粥禁忌 山药薏米粥甘甜绵软,具有润肺清热.健脾益气等功效,尤为适合有脾虚.食少纳呆.腹胀便溏.肢体无力等症状的患者食用.那么,山药薏米粥禁忌有哪些呢?山药薏米粥的功效有哪些呢?山药薏米粥热量是怎样的?山药薏米粥的做法是怎样的?山药和薏米的选购方法是怎样的? 山药薏米粥禁忌 山药薏米粥甘甜绵软,营养价值高,且具有润肺清热.健脾益气等多种功效,是一款大众都喜爱的粥品.那么,山药薏米粥禁忌有哪些呢? 从食材方面来说,山药味甘,性平,归脾.肺.肾经,具有补脾养胃.生津益肺.补肾涩精等功效,一般人

关于山药桂圆粥的做法不知道有几个朋友懂的呢?下面就让我来给大家具体介绍一下吧. 山药桂圆粥的做法 材料: 鲜生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3-5个,五味子3克,白糖适量. 山药桂圆粥的做法一 将生山药去皮,切成薄片,与桂圆.荔枝肉.五味子同以水煎煮为粥. 介绍: 处方来源:<实用中医营养学>.本品有补益心肾.止渴固涩的作用.凡因心肾阴虛而引起的消渴.小便频数.心悸失眠.腰部酸痛等,皆可辅食此粥.此粥虽偏补阴,伹阴虛而火亢者则非所宜,糖尿病人做为早晚加餐应不用白糖. 材料 主料:山药100

相信大家对山药葡萄粥的做法都比较熟悉吧,下面和小编来熟悉一下吧. 山药葡萄粥 最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣.我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢山药葡萄粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃山药葡萄粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山药葡萄粥,可以说,是我至爱的家常菜了.细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 山药葡萄粥.别小看了山药葡萄粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!山药葡萄粥这几道是我经常做的

薏米山药芡实的功效 作为一种食疗佳品,薏米山药芡实以其丰富的营养和较好的药用滋补效果获得了很多人的喜爱.不少人都会自己制作薏米山药芡实粉或者制作和它有关的菜肴,来为自己和家人补充营养,从而起到滋补强体的作用.那么,关于薏米山药芡实的功效你又知道多少呢?接下来小编就给大家讲讲薏米山药芡实的有关问题. 薏米山药芡实的功效 薏米.山药.芡实都有着很高的营养价值和药用价值,也是生活中常见的食材,是很好的食疗佳品.三者的功效同中有易,有健脾益胃.益气养阴等作用.接下来就让我们了解一下. 1.美容养颜.山药

关于山药萝卜粥的做法不知道大家有没有学过呢?其实该粥的做法很简单的哦. 菜品口味:清淡主要工艺:煮所需时间:廿分钟制作难度:普通食材 大米50克山药100克白萝卜100克副料及调味料 芹菜末适量香葱碎适量胡椒粉适量山药和萝卜都是冬天最适宜的食物,不仅具有健脾补肺.益胃补肾.聪耳明目.延年益寿的功效.还有利于瘦身,使体型健美有型.用山药和萝卜一起煮粥,味道与众不同,功效不同凡响. 1. 大米洗净,山药洗净削去外皮后切成滚刀块.白萝卜洗净后切块或片; 2. 砂锅中加水煮开后,倒入大米.山药.白萝卜;

山药鸡蓉粥是一种以山药和鸡块为主要材料熬成的粥,该粥富有丰富的营养,下面让我来给大家介绍一下做法. 山药鸡蓉粥的做法 上班族会罹患慢性胃炎,通常是因为长时间处于精神紧张状态,或情绪过度压抑. 缺乏排泄有关,通常造成患者体重过轻,吃不胖,并引发胃溃疡. 山药鸡蓉粥的材料 (1)新鲜山药100克,大米11/2杯,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许. (2)盐1/4小匙,鸡蛋清1/2个,淀粉1/2小匙.红枣6颗.山药 山药鸡蓉粥的操作步骤 1.山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用. 2.鸡胸肉剁碎,加

粥是大家平时最常吃的一种食品,而且它多种不同的做法,其中有些粥品具有出色的养生功效,像猪肺肉桂萝卜粥就是出色的养生粥品之一,它能清热润肺,也能止咳化痰更能湿肾助阳,对人类身体有多种好处,但是这种猪肺肉桂萝卜粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?接下来小编就为大家具体说一说. 猪肺肉桂萝卜粥的做法 猪肺肉桂萝卜粥怎么做好吃 平时煮制猪肺肉桂萝卜粥时,需要准备猪肺一百五十克,大米八十克,白萝卜一百克,肉桂十克,另外还要准备姜丝适量,盐少许,味清和麻油都要适量准备一些. 1.把准备好的猪肺用清水多清洗几次

随着温度不断升高,夏季胃口不好吃不下饭,那么不如就喝粥吧.粥营养均衡,热量低,实为夏季不错的膳食.今天我们推荐的是山药萝卜粥,一同来看下山药萝卜粥材料和做法步骤都有哪些吧. 山药萝卜粥的做法 山药萝卜粥的材料很简单,山药和萝卜.首先是将山药和萝卜切成小块,然后开始准备粥,大米洗净后加水开煮.如果家中有高压锅的话,那么也可以不用煤气煮,改用高压锅来做.待到大米煮开后就放入之前切好的山药和萝卜块,再加盖煮上1小时直煮到粥变色,山药和萝卜软烂即可.夏季的时候可以将山药萝卜粥放入冰箱,吃的时候便能够格外