赤豆薏苡仁红枣粥的做法——更年期综合症食疗

2017-09-01
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文章简介:赤小豆.薏苡仁.粳米各30克,红枣10枚. 1.赤小豆.薏苡仁.粳米洗净,红枣去核洗净. 2.把材料一同放进锅中熬煮成粥,调味即可. 适用于更年期有肢体水肿.皮肤松弛.关节酸痛者.

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚。

1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗净,红枣去核洗净。

2、把材料一同放进锅中熬煮成粥,调味即可。

适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。