绿豆花生米粥

薏米和绿豆是两种常用的食物,同时也可用于中药使用,绿豆及薏米在中医里有利尿.改善水肿的效果,而薏米本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出.两者一同煮糖水或煮粥的话,下火祛暑,是上火时候吃的最佳良品,因此绿豆和薏米是可以一起食用的.需要注意的是,绿豆和薏米性属凉性,女性只要不是生理期,适当吃是没问题的.而且薏米和绿豆是相对比较好的搭配,其排毒效果好,如果是夏天,放到冰箱里冰一下,那是相当的美味.薏米和绿豆搭配给老人家吃,还可以预防脑萎缩.黄豆和薏米可以同时

我们都知道在夏天的时候,食用一些绿豆对我们降暑和防暑是有很大帮助的,因为绿豆是一种凉性的食材,我们食用绿豆不仅可以降火,而且它含有的营养物质

做法 1.把绿豆.百合,大米一起放进水里泡5分钟,洗干净备用. 2.放进养生壶里,没有养生壶的可以用锅.这种养生壶煮粥煲汤很方便,商场里有卖

绿豆菜心粥的味道非常的不错的哦,下面就让我来给您具体的介绍一下. 绿豆菜心粥 绿豆菜心粥的知识介绍 来源:<家庭药膳> 原料:绿豆60克,白菜心2个,粳米50克. 绿豆菜心粥的做法 将绿豆.粳米洗净,加水适量,煮烂成粥前加入白菜心,再煮20分钟. 用法:每日2次,连吃4日. 绿豆菜心粥的功效 :清热解毒.适用于小儿腮腺炎. 绿豆含有丰富的蛋白质.淀粉,还含有维生素A.B1.B2.脂肪等,有利水.消肿.清热.解毒之功效.因此,绿豆既是营养丰富的食品,又是夏天清凉.解毒.止渴的好消暑剂.煮汤或煮绿

下面要给大家介绍的是绿豆花生米粥的功效,希望大家能够喜欢吧. 绿豆花生米粥的功效 1.经常吃一些花生米可增强记忆力.健脑和抗衰老. 2.治胃疼.胃酸过多.胃及十二指肠溃疡.每日早晨漱口后,食花生油2-4汤勺,连服1周. 3.治产后缺奶.花生米60克.黄豆60克.猪蹄2只,一同炖食. 4.治久咳.花生米.大枣.蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,每日2次. 5.治慢性肾炎.方法一:花生米连皮.红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周.方法二:花生米120克.蚕豆250克,放入砂锅内,加3

绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥是一道清凉解暑的小粥.绿豆薏米粥就是绿豆和薏米做的粥.绿豆味甘性凉,具有清热.解毒的功效,是夏天必备的食材之一,人们在夏天常常用绿豆做糖水.而薏米,也叫做薏苡仁,具有清热祛湿的功效,是家庭必备的汤料之一. 绿豆薏米粥的做法 绿豆除了可以跟海带一起做糖水之外,还可以跟薏米一起煮粥.绿豆海带糖水具有清热解毒的作用,绿豆薏米粥不但能够清热解毒,还能够祛湿消肿.那么下面就由妈网百科带各位妈友一起看一看绿豆薏米粥的做法如何? 绿豆薏米粥的用料为20.0克绿豆,20.0克薏米和2

绿豆薏米 绿豆,又叫青小豆,是家庭常备的消暑糖水的重要食材之一,常用来做绿豆沙.绿豆汤或绿豆饼.薏米,也叫薏仁,是药食皆佳的一种健康食材.众所周知,薏米经常跟红豆搭配做粥,其实薏米也经常跟绿豆搭配做粥品.汤食和糖水等.下面来详细了解一下绿豆薏米的功效与作用,做法和食材搭配. 绿豆薏米芡实粥 绿豆薏米芡实粥是众多养生粥的一种.很多人喜欢吃绿豆薏米芡实粥,绿豆薏米芡实粥是由绿豆.薏米和芡实共同下锅煮出来的粥.绿豆薏米芡实粥不但营养价值高,而且也很美味,是很多人的选择.下面就由我们一起来了解一下绿豆薏

绿豆花生米粥相信很多朋友都有喝过吧,下面请看小编给您准备的知识. 绿豆花生米粥 菜系及功能:明目食谱 绿豆花生米粥原料:绿豆50克,花生米50克. 绿豆花生米粥的做法:将以上二味一同煮成粥. 食法:任意食用. 绿豆花生米粥的功效介绍 绿豆花生米粥功效:清热明目.来自民间方.可用于暑热眩晕.头目不清.胸闷烦热等症. 营养成分:每100克绿豆中含热能1320千焦.蛋白质22克.脂肪0.8克.食物纤维6.5克.糖类56克.维生素A22微克.维生素B10.29毫克.维生素B20.11毫克.烟酸2毫克.维