益气补血药膳——红枣桃仁粥

粥其实是最普通不过的食物了,许多的家庭早饭就是小米粥,做法也是十分的简单,但是看似简单普通的粥,其实做法配方有很多;用的配料不同,营养价值当然也就不同啦,有时候一碗粥的营养价值可以超过一顿饭呢,但是粥的做法虽多又简单,可也不能乱搭配;下面我们来看看大黄米和红枣煮粥好吗.大黄米(又称"软黄米"),是由糜子(黍)去皮加工而成.糜子是生长于我国北方的一种农作物,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍.各种微量元素钙.镁.铜.铁.锌等也包含淀

现在做粥非常的容易,每天晚上将所需要的材料放到电饭煲中,按键预约时间后就能在第二天早晨享受美味的粥了.当然各种材料是较为简单的,但是还是可以

红枣燕麦粥的做法相当简单这里就不做具体介绍了,下面给大家介绍的是关于该粥的知识. 红枣燕麦粥 红枣燕麦粥的材料 燕麦片150克,大红枣十颗,红糖少量. 红枣燕麦粥的做法 1.红枣去核,加水适量大火烧开,转小火20分钟.2.下燕麦片烧开,10分钟后加红糖. 生活小常识 燕麦最早是用来当军马的饲料,也有人用来餵鸽子,含有蛋白质.脂肪.维生素B群及钙.磷.铁等丰富的营养素,并且含有葡萄糖及丰富的水溶性纤维.植物硷.植物皂素,营养价值还是麦类中含量最高的呢! 食用燕麦较常见的功效有很多,如延长肠胃的排空

[食疗功效] 红枣为益气.养血.养生的佳品.日常食之可补气血.益五脏.悦颜色.抗衰老(抗衰老食品),并可预防输血反应.红枣与核桃仁.粳米同配成粥,为延年益寿首选粥品之一. 爱稻壳配图 [原料] 红枣100克,核桃仁50克,粳米50克,冰糖100克. [制作方法] 将红枣.粳米分别用清水漂泡,清洗干净,放无油(油食品)渍锅中,加入核桃仁.500克水,旺火烧开后,用小火煮约1小时,至成粥放入冰糖深化后即可. [操作要领] 放入适量桂圆肉,滋补效果更好.

红枣薏米粥的功效 红枣薏米粥是一款富含多种营养物质的粥品,如蛋白质.铁.钙.维生素B1.维生素E等等,且男女老幼皆适宜食用.那么,红枣薏米粥的功效有哪些呢?红枣薏米粥的营养价值有哪些呢?红枣薏米粥怎么做好喝?红枣薏米粥的适宜人群有哪些?红枣薏米的选购方法是怎样的? 红枣薏米粥的功效 红枣薏米粥富含多种营养成分,如蛋白质.脂肪.铁.钙.维生素B1等等,其味道香甜柔滑,是一款男女老少皆适宜食用的粥品.那么,红枣薏米粥的功效有哪些呢? 1.恢复体力.对病后体虚的人来说,常食红枣及其制成品,有良好的滋补

对于小米红枣南瓜粥不知道大家了解多少呢?不清楚的朋友可以看一下小编给大家准备的内容. 小米红枣南瓜粥 这几天比较忙,忙着装修房子,每天都到晚上8点多才回家.两天没更新日志了,倒不是没有做饭,关键是没时间上网,没时间整理图片. 今天把这款小米红枣南瓜粥整理了一下,细心的博友可能会发现粥的图片上有红糖土豆饼,哈哈 ,其实,当时是同一天的早餐,前几天上了土豆饼,今天上传这篇小米红枣南瓜粥. 我喜欢吃那种甜甜的面面的老南瓜,煮粥时放上几块,把粥多煮会儿,让南瓜块在煮的时候慢慢煮化融进了小米粥里,粥也变得

桃仁粥的功效不知道大家还记得不呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧. 1.祛瘀血作用: 本品水煎醇沉液可使离体兔耳静脉血管流量增加,有舒张血管作用.给麻醉犬动脉注射,能增加股动脉血流量及降低血管阻力,对血管壁有直接扩张作用.本品还有抑制血液凝固和溶血作用.桃仁提取物50mg/ml,脾动脉内给药可使麻醉大鼠肝脏微循环内血流加速,并与剂量相关,提示对肝脏表面微循环有一定的改善作用. 2.抗炎作用: 本品在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分,静脉注射给药,对二甲苯所致小鼠耳急性炎症反应,均有显著抑制作用.

南瓜很有营养,南瓜有很多的烹饪方法,每一道关于南瓜的菜肴总是会让人不会忘记,南瓜的营养价值也是很高的,大家知道南瓜百合红枣养生粥如何制作吗?下面就让小编告诉你吧. 年轻的时候,吃东西往往只注重口味和喜好.只要能满足口舌之欲便大快朵颐.年长了,随着体力与精力不可逆转的衰退,食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要性.对于爱美的女人来说,从日常饮食当中寻求养生保健,美体养颜,自然更是乐此不疲. 以前我从不喝粥,现在却天天离不开粥.只不过平常上班时间紧,我做的都是些极其简手的绝对懒人版的粥,只需搭配好材