夏季补充能量的咸肉冬瓜汤

导读:冬瓜的做法有很多种,但最简单最好吃的方法你知道是什么吗?那就是冬瓜汤,知道怎么做吗?下面就跟小编一起来学习冬瓜汤的做法吧! 材料 冬瓜

鲫鱼冬瓜汤是用冬瓜和鲫鱼炖的汤,是人们的家常汤菜,鲫鱼冬瓜汤味道鲜美,营养丰富,男女老少都喜欢.鲫鱼冬瓜汤里面的冬瓜非常软烂,汤味清香,喝鲫鱼冬瓜汤可以帮助人们

夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤.绿豆汤清热解毒.滋养脾胃,但天天喝可能就伤着了,而且老人.小孩以及脾胃虚的人也不能多喝.白扁豆性微温,且本身也有健脾胃的功效,两者煮汤,真是绝配.养胃健脾祛湿汤 必看!脾胃不好必喝4种祛湿汤白扁豆质地硬,不好煮烂,要提前泡3~4小时(如果天气热,最好放冰箱里),先在锅里煮烂,再和绿豆一起煮.白扁豆中含毒扁豆碱,高温下才能将其破坏,一定要煮至烂熟.双豆饮消暑.健脾两不误,适合于更多人饮用.养胃健脾祛湿汤 必看!脾胃不好必喝

人体的湿气乃健康的恶源,所以人体的祛湿当然不可少,祛湿的方法有很多,食物调理相信是大家最容易接受的方式之一,而祛湿的食材中小编比较推荐的便是冬瓜,便宜而且效果出色,以下我们就给大家说说祛湿冬瓜汤的做法有哪些. 冬瓜祛湿汤的做法大全 1.冬瓜苡米水鸭汤 冬瓜1000g .薏米30g.白扁豆30g.荷叶1张(或干品30g)陈皮3g.水鸭一只(约750-1000g)生姜3片 冬瓜洗净连皮切块,水鸭除内脏拔掉外皮,洗净后斩块,开水烫煮后捞出待用,荷叶洗净切块,陈皮浸软切丝,薏米,白扁豆洗净,砂锅内加清水

咸肉冬瓜汤的做法 (一):冬瓜去皮,洗净切片,姜切片,葱撕小段 (二):咸肉洗净切片 (三):咸肉片入水,加料酒,姜片煮开,小火煮五分钟 (四):下冬瓜片,枸杞煮至冬瓜断生,鸡精调味,撒上葱花即可 小贴士: 1.挑选冬瓜应该要挑选大的买,瓜仁要饱满的,这样的冬瓜不容易出水煮出来口感才不会太绵软(适合年轻人的口味) 2.咸肉片如果太咸的话,浸泡后再煮制.如果太淡的话,出锅前加适量盐调整口味 3.出锅前,喜欢的话淋上点香油就更香,汤色也会更漂亮. (我喜欢清淡点,所以我没放一点油.如果不想放油的话,

盛夏,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分.在饮食方面,热天以清补.健脾.祛暑化湿为原则.咸肉冬瓜汤不仅能增进食欲.补充营养,且可清热解暑,添加能量. 咸肉冬瓜汤的做法 材料:冬瓜600克.咸肉100克.姜两片. 调料:料酒10ml.鸡精少许. 做法: 冬瓜去皮去籽,洗净切块,咸肉切片: 咸肉和姜片放锅中加清水煮开,撇去浮沫.加料酒后煮30-40分钟: 放入冬瓜,煮至冬瓜软熟加鸡精少许即可. 小贴士: *1.挑选冬瓜应该要挑选大的买,瓜仁要饱满的,这样的冬瓜不容易出

材料:适量冬瓜.适量咸肉.适量姜.适量葱 咸肉冬瓜汤的做法1 做法:1.姜丝入油锅: 咸肉冬瓜汤的做法2 2.倒入咸肉丝,大火稍微炒几下: 咸肉冬瓜汤的做法3 3.放入冬瓜,放适量的水,先大火煮开,再换小火煮,直到冬瓜接近透明为止,出锅前放入盐和葱花.

咸肉冬瓜汤 材料:咸肉.冬瓜.枸杞.姜. 调味料:鸡精.料酒. 咸肉冬瓜汤的做法: 1.冬瓜去皮,洗净切片,枸杞少许洗净.姜切片,冬瓜要是够嫩的花不去皮营养更好,咸肉洗净切片备用 2.咸肉片入水,加料酒,姜片煮开,小火煮五分钟 3.下冬瓜片,枸杞煮至冬瓜断生,加鸡精调味即可 4.咸肉本身是有咸味的,所以不需再另添加盐,低盐饮食有益健康. 注意事项: * 1.挑选冬瓜应该要挑选大的买,瓜仁要饱满的,这样的冬瓜不容易出水,煮出来口感才不会太绵软(适合年轻人的口味),最近我比较喜欢这种小小的冬瓜皮很嫩