夏日必备降火食材大盘点

2017-12-13
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文章简介：导读:夏季永远是个考验人的季节,考验你耐热和耐火的程度.到了夏天,火气也跟着温度涨起来了,如何降低体内的火呢,夏季降火养生必备食品大盘点. 顺气健胃.对气郁上火生痰者有清热消痰作用.以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效.最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃.       2.啤酒有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病.因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升.但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处. 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者

导读：夏季永远是个考验人的季节，考验你耐热和耐火的程度。到了夏天，火气也跟着温度涨起来了，如何降低体内的火呢，夏季降火养生必备食品大盘点。

顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

      2.啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。