普洱茶应该怎么喝能够减肥呢?

2018-06-13
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文章简介:普洱茶是一种产于云南的茶品,具有很好的味道,而且被广大朋友当做减肥的良品.普洱茶分为生茶和熟茶,生茶适合于有便秘者,而熟茶适合于胃肠道功能不

普洱茶是一种产于云南的茶品,具有很好的味道,而且被广大朋友当做减肥的良品。普洱茶分为生茶和熟茶,生茶适合于有便秘者,而熟茶适合于胃肠道功能不太好的人群,例如胃炎者。普洱茶一般五到十克为一剂,冲热水一杯,大约1500毫升。在饭前喝可将胃充盈,减少摄入的食物量,可助于减肥。要减肥的话不仅要减少高热量高蛋白的食物的进食量,而且要适当进行锻炼。