减肥食谱有哪些?试试竹笋蘑菇蛋花汤
减肥食谱有哪些之竹笋蘑菇蛋花汤
步骤1:竹笋洗净切丝。
步骤2:蟹味菇洗净。
步骤3:热锅下油放入竹笋炒香。
步骤4:再加入蟹味菇炒香。
步骤5:加入清水和葱花。
步骤6:大火烧开盖盖赚中火烧3分钟。
步骤7:加入水淀粉勾芡。
步骤8:在加入打好的蛋液。
步骤9:拌匀出锅即可。
竹笋蘑菇蛋花汤烹饪技巧
此菜只需加少许盐调味即可,不用再加味精。
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减肥食谱有哪些之竹笋蘑菇蛋花汤
步骤1:竹笋洗净切丝。
步骤2:蟹味菇洗净。
步骤3:热锅下油放入竹笋炒香。
步骤4:再加入蟹味菇炒香。
步骤5:加入清水和葱花。
步骤6:大火烧开盖盖赚中火烧3分钟。
步骤7:加入水淀粉勾芡。
步骤8:在加入打好的蛋液。
步骤9:拌匀出锅即可。
竹笋蘑菇蛋花汤烹饪技巧
此菜只需加少许盐调味即可,不用再加味精。
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突然发现,小编要推荐的菜也是一道比一道简单,一招快于一招.今天带来的紫菜蛋花汤,同样很简单,5分钟就能搞定.并且紫菜具有化痰软坚.清热利水.补肾养心的功效,非常适合在夏天食用. 准备.烹饪时间<5分钟 用料 主料 紫菜适量.鸡蛋一枚 调料 盐.味精适量 做法 1.烧开水一壶,取大碗一个. 2.取蛋,打匀,倒入碗中.取紫菜,撕碎,至于撕的多少和大小,就看个人口味,很随意的.放入盐和味精,冲开水即可.这样冲出来的蛋会非常的鲜嫩. 3.如果觉得还不够味,你可以往里面加榨菜呀,小银鱼呀,虾皮呀,甚至可以