怎么戒烟最有效 这些小妙招可以帮你戒烟

2017-08-08
字体:
浏览:
文章简介:中国有一群庞大的烟民,烟对他们的吸引力无疑是很大的,有些人认识到抽烟的危害后想要戒烟,但是往往戒一两星期后就受不了,重新开始抽烟,戒烟多次都是以失败告终.那么,到底怎么戒烟才最有效呢? (资料图) 怎样戒烟小偏方 西瓜拌蜜戒烟方法 在贝鲁特出版的一本新书<阿拉伯医学的秘密>中透露了一种戒烟的小偏方:每天汤勺西瓜拌蜜,连服周便能消除烟瘾. 这个简单的戒烟小偏方极其有效.取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,最后放入烤箱内用150℃

中国有一群庞大的烟民,烟对他们的吸引力无疑是很大的,有些人认识到抽烟的危害后想要戒烟,但是往往戒一两星期后就受不了,重新开始抽烟,戒烟多次都是以失败告终。那么,到底怎么戒烟才最有效呢?

(资料图)

怎样戒烟小偏方

西瓜拌蜜戒烟方法

在贝鲁特出版的一本新书《阿拉伯医学的秘密》中透露了一种戒烟的小偏方:每天汤勺西瓜拌蜜,连服周便能消除烟瘾。

这个简单的戒烟小偏方极其有效。取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟,冷却后便可服用。

饮水戒烟方法

戒烟要与尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制,事实证明,水是戒烟的妙药。如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消吸烟的念头,还会感到水特别好喝。

想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,按照上述戒烟方法饮水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。据说这个戒烟方法有效率可达90%。

槟榔戒烟方法

在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒屎,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。这个戒烟小偏方是使用的槟榔气味苦且臭,戒烟者可因苦臭气味而不想吸烟。

(资料图)

帮助戒烟的食物

胡萝卜:减少癌(抗癌产品,抗癌资讯)症的发病率。

荸荠:有清热解毒,抗菌(抗菌产品)消炎的功效。

大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。

牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。

枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。