研究发现睡眠差的人需防泌尿疾病

睡眠困难会导致日后老年痴呆症吗?据英国<每日邮报>2月15日报道,一项最新研究发现,存在睡眠困难问题的人步入老年后发生记忆问题的几率会增加1

芬兰职业健康研究所.赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员,跟踪调查了1.25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健 康状况,其中20%的人遭受睡眠失调,包括入睡困难.夜间觉醒及非恢复性睡眠等症状的困扰.调查发现,与异卵双胞胎相比,同卵双胞胎之间的失眠症状更相 似.这一发现表明,遗传因素在失眠形成中起着一定的作用. 此外,研究人员按睡眠质量将受试者分为3个组,其中睡眠好的人数占48%,睡眠一般的人数占40%,而睡眠差的人数占12%.睡眠一般的人每周 平均失眠一次,而睡眠差的

常吃坚果,好处多多.英国<每日邮报>1月12日报道,美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现,核桃摘得"坚果之王"桂冠,因为核桃富含多种抗氧化剂,最有益健康.每天吃7个核桃有助于防止多种疾病,降低血胆固醇. 美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家发现,核桃中富含的多酚(polyphenol)可保护人体免受自由基侵害.在所有坚果中,无论生吃还是熟吃,核桃的多酚含量都位居第一,紧随其后的是巴西坚果.开心果.碧根果.花生.杏仁和澳洲坚果,而腰果和榛子的多酚含量相对较低.不过从市场份额看

茶,是著名的世界三大饮料之一,被称为"东方饮料的皇帝".我国是茶叶之乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史.历代"本草"类医书在提及茶叶时均说它有止渴.清神.利尿.止咳.祛痰.明目.益思.除烦去腻.驱困轻身.消炎解毒等功效. 茶(供图/视觉中国) 中国医学科学院的科学家日前在<营养研究>上发表的研究报告显示,经常喝茶可增强骨密度.防止骨折.这是第一项评估茶与骨质疏松关系的研究. 此项研究涉及13.9万人,其中4项是剖面研究,3项是饮茶与骨密度之间的关

心理探秘:研究发现睡眠时间长梦境越奇怪(华盖供图) 科学家发现,夜渐深时,人们的梦会变得越来越荒诞离奇.贝德福德大学认知心理学教授乔茜?马力

据美国<健康>杂志报道,最新研究表明,睡眠问题与勃起功能障碍.失禁等泌尿疾病密切相关.美国研究者对1610名男性和2535名女性进行了长达5年的追踪调查.结果发现患勃起障碍的男性有阻碍性睡眠呼吸暂停... 据美国<健康>杂志报道,最新研究表明,睡眠问题与勃起功能障碍.失禁等泌尿疾病密切相关. 美国研究者对1610名男性和2535名女性进行了长达5年的追踪调查.结果发现患勃起障碍的男性有阻碍性睡眠呼吸暂停综合征的几率比无勃起障碍者多两倍.如尿失禁.夜尿多和下泌尿道感染. 研究者发现,

英国一项研究发现,女性们只需看男士面部一眼,就可知道他们是想维持长久的爱情,还是出于生理需要,拥有方下巴.小眼睛.大鼻子等充满阳刚之气的男人只会追求短期性关系.同时研究发现,漂亮女性通常比较随意.现代快报4月10日报道 据英国一项最新调查显示,女性们只需看男士面部一眼,就知道他们向自己示爱,仅仅是出于生理上的需要,还是真心实意.人的脸型往往比任何语言都更能显示出其性意图.阳刚男人不太可靠研究人员发现,男人的脸型能够给女性提供足够的线索,以判断他们之间是最终走进婚姻的殿堂,还是一夜情收场.这些线索

不是都说天天忙碌操心,人会瘦么?怎么每天废寝忘食的工作,辛苦的自己都看不下去了,结果不仅没瘦,还有变胖的可能性呢?有研究发现,睡眠不足,其实是会胖的哦! "天天睡还不起,想变成猪么?"没少听过这句话吧?但其实反了哦,睡眠充足的人反而更易瘦.研究发现睡眠充足的人会比睡眠不足的人每天多消耗385卡路里,算下来,相当于吃了4片面包呢! 而且在摄入的碳水化合物相同的情况下,睡眠不足的人会有更多的脂肪和偏少的蛋白质摄入量.这是因为睡眠不足的情况下,身体的新城代谢速度也会减缓,身体自觉认为你需要更