女人该知道的家常补血饮食
2017-11-23
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文章简介：以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血:[归地烧羊肉]配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克.制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归.生地.干姜.酱油.糖.料酒等,用文火烧至羊... 以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血: [归地烧羊肉] 配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克. 制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归.生地.干姜.酱油.糖.料酒等,用文火烧至羊肉熟透. 功效:温肾固冲,调经止血. 用法:佐餐分次食用. [墨鱼炖乌鸡] 配方:墨鱼250克,甲鱼1只,
以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：【归地烧羊肉】配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊...
以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：
【归地烧羊肉】
配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。
制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。
功效：温肾固冲，调经止血。
用法：佐餐分次食用。
【墨鱼炖乌鸡】
配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。
制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。
用法：佐餐随量食用。
【桂圆莲子粥】
配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。
用法：每日1剂，可经常食用。
