专家告诫，中药食疗养生要谨慎小心

2017-12-18
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文章简介：11月30日专电(记者周科)近年来,随着生活水平不断提高,人们越来越注重中药和食疗养生,各种各样的养生类电视节目和相关书籍增多.济南市食品药品监督管理局专家提醒,热衷于采取中药.食疗等手段自我养生保健的人们要谨慎小心,坚持做到合理饮食,规律作息,适量运动,积极乐观. 专家指出,现在各类养生节目和养生书籍,甚至养生广告和相关的保健品广告鱼目混杂,良莠不齐,切不可认为电视上.书上说的错不了,盲目跟风,而要谨慎辨别养生信息的真伪,如果不能辨别应向正规医院的医生求助,切不可轻举妄动. 对于患有疾病,采用

１１月３０日专电（记者周科）近年来，随着生活水平不断提高，人们越来越注重中药和食疗养生，各种各样的养生类电视节目和相关书籍增多。济南市食品药品监督管理局专家提醒，热衷于采取中药、食疗等手段自我养生保健的人们要谨慎小心，坚持做到合理饮食，规律作息，适量运动，积极乐观。

专家指出，现在各类养生节目和养生书籍，甚至养生广告和相关的保健品广告鱼目混杂，良莠不齐，切不可认为电视上、书上说的错不了，盲目跟风，而要谨慎辨别养生信息的真伪，如果不能辨别应向正规医院的医生求助，切不可轻举妄动。

对于患有疾病，采用中药、食疗辅助治疗的患者，一定要和医生及时沟通，以免所服中药与治疗期间服用药物发生相互作用，影响身体健康。

专家表示，养生和食疗同样是因人而异的，不同的人调理方法不一样，不同的季节调理方法也不一样，最好由可靠的中医医生帮忙制定，不要仅凭自己的感觉或单凭电视上或书上说的几个相同点，急于采取中药、食疗。此外，中药、食疗养生的方法不当，也会造成严重的不良反应。