春季8款养颜补肾食疗粥

2018-05-08
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文章简介：茴香倒入略炒片刻,马上倒出并研碎.猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子,将茴香末塞进去即可,并用细绳将开口处缠紧.锅中倒入调好味的卤汁,放入猪腰子,大火煮沸 原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克. 做法:将羊肉剁细备用.然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉.大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品. 功效:适合于肾亏所致的腰膝酸软.畏寒怕冷等症状. 原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克. 做法:将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟,捞出后

茴香倒入略炒片刻，马上倒出并研碎。猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子，将茴香末塞进去即可，并用细绳将开口处缠紧。锅中倒入调好味的卤汁，放入猪腰子，大火煮沸

原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。

功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。

做法：将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟，捞出后再用清水冲洗干净，并置于瓦煲中，煲至水沸腾之时，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，继续用大火煮沸，转用中火煲3小时，根据个人口味加入各种调味品即可服用。

功效：适合于手足冰凌、腰膝酸软、尿频尿多、便秘等症状。