热伤风后宜吃热汤面祛除暑湿

芒种节气宜吃哪些蔬菜水果? 时节已进夏季,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛.夏天吃什么蔬菜.水果有益于身体健康呢?如何选择吃,还是大有讲究的.夏天应多吃瓜类.凉性蔬菜."杀菌"等三类蔬菜. 夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充.蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然.洁净.营养且具有生物活性的水.一个人每天吃00克的瓜菜,等于喝了0

5月21日是夏季的第二个节气小满.小满时节,气温明显升高且雨量增多,因此该节气养生应以除暑湿为主.下面就为大家推荐几种养生食物. 苦瓜:消暑

编者按: "小暑接大暑.热得无处躲".7月7日迎来今年的"小暑"节气,这意味着极端炎热天气开始袭来.此时该如何调理养生呢?今天,我们就跟大家聊聊小暑养生的那些事儿. [饮食篇] 清淡饮食 也别丢了蛋白质 小暑前后,气温动辄就会在35摄氏度上下.人在摄入食物时,也会增加体内的热量.夏天如果膳食中鱼肉蛋这类蛋白质食物摄入过多,就会感觉更加燥热难受.多吃蛋白质含量低的蔬菜水果,更有利于让人感觉清爽.北方地区夏季多干热,不需要大量排汗抗潮,所以也不需要吃很多辣椒之类的香辛料

出现脚痒的情况很可能是因为您泡脚的时间过长造成的,脚泡在水里时间过长,湿蕴皮肤而使肌肤发痒. 指导意见: 一般是在40摄氏度左右的热水中,泡

现在,广州的秋意渐浓.中医认为,秋季正是养生进补的好时节.润秋燥,适合吃白果.雪耳.马蹄.冬菇.粉葛.燕麦.苡米.荞麦.小米.雪梨.山药等白

夏季闷热难熬,许多人都感觉无精打采,食欲不振.心情烦躁.感冒发烧,总之就是不太舒服.笔者从南京市中医院急诊.脾胃病科.肺病科等科室了解到,

天气闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,如吹空调.大吃冷饮.洗冷水澡等,这些做法都容易使人感受风寒之邪,患热感冒,中医又称为暑湿感冒,也就是老百姓俗称的热伤风.有的人患热伤风后盲目地服... 天气闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,如吹空调.大吃冷饮.洗冷水澡等,这些做法都容易使人感受风寒之邪,患热感冒,中医又称为暑湿感冒,也就是老百姓俗称的热伤风.有的人患热伤风后盲目地服一些药物,特别是盲目地用抗生素.退热药物.滥用药物可引起抵抗力下降.正常菌群失调,掩盖症状,耽误治疗,导致病

□兰晨 核心提示丨所谓"春夏养阳",夏季养脚对助长阳气很重要.夏季暑气湿热,脚病本就高发.但我们为图凉快,往往忽略了对脚的保养.其实,夏季养好脚,不仅能预防脚部疾病,祛除暑湿,还能防止秋燥伤肺.伤阴,对预防秋季疾病也有好处. 泡脚祛暑湿防腹泻 很多人在冬天有泡脚的习惯,但到夏天就常用凉水一冲了事.加上贪凉,吃很多寒凉食物,直吹电扇.空调等,寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内,如果不及时祛除,等到秋冬时节,就容易引起胃痛.腹泻.四肢关节酸痛等一系列病症. 坚持温水泡脚有助于祛除暑 湿,若