夏季防暑保健药有4类 中医教你正确用

2017-08-19
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文章简介：时令已进入大暑.一年中最热的时刻,百姓常爱自行购买些保健中药,以防暑降温. 专家介绍,夏季保健常用药主要有四类:清热解毒消暑类.健脾除湿类.益气养阴生津类.润肺补脾安神类.然而,大部分人存在对中医药的错误使用,未能根据年龄.体质差异个体化用药,导致其功效不良.专家为此进行特别指导. [主要症状]火旺体质人群的症状主要表现有:胃热,口臭,口舌容易生疮,口渴,多食易饿,睡眠不佳,大便秘结,小便色深黄等. [用药指导]有上述症状的人需要清热解毒消暑.中药主要有金银花.菊花.薄荷.车前草.西瓜皮等. 金

时令已进入大暑。一年中最热的时刻，百姓常爱自行购买些保健中药，以防暑降温。

专家介绍，夏季保健常用药主要有四类：清热解毒消暑类、健脾除湿类、益气养阴生津类、润肺补脾安神类。然而，大部分人存在对中医药的错误使用，未能根据年龄、体质差异个体化用药，导致其功效不良。专家为此进行特别指导。

【主要症状】火旺体质人群的症状主要表现有：胃热，口臭，口舌容易生疮，口渴，多食易饿，睡眠不佳，大便秘结，小便色深黄等。

【用药指导】有上述症状的人需要清热解毒消暑。中药主要有金银花、菊花、薄荷、车前草、西瓜皮等。

金银花可清热解毒，可直接加冰糖泡茶饮，也可加入适量乌龙茶一起泡着喝。菊花可以疏风清热、清肝明目、解毒，可以取菊花、金银花各10克，泡水作茶饮。而薄荷可以清利头目、解毒透疹，薄荷有两种吃法：一种是取薄荷10克、荷叶15克、金银花20克，煎水服，有很好的消暑效果;另一种是把薄荷与绿茶同泡，能治头痛、风热感冒、目赤等。车前草清热凉血、解毒利尿，可降胃火、肝火、心火，每日取干车前草30克，鲜者加倍，水煎2次，加白糖或蜂蜜适量分2次内服，每日1剂。西瓜皮清热解暑、利水，可夏日单独煎水饮用。