婴儿菠菜粥的用料和做法步骤

婴儿超过五个月以后,家人就想给他们增加一些辅食,容易消化的粥品就是最理想的选择,不过大家在给婴儿食用粥品时,最好加入适量的蔬菜能让营养更均衡.菠菜就是不错的选择,能补充铁和多种维生素,只是婴儿菠菜粥应该怎么做呢?大家要是不知道可以看看下面我对婴儿菠菜粥做法的具体介绍. 婴儿菠菜粥的做法 平时制作婴儿菠菜粥时可以准备一个鸡蛋,五十克大米和五十克小米以及五十克菠菜叶子,和少量的盐. 1.把准备好的菠菜叶子洗净,然后取一个锅加入清水,烧开以后把菠菜叶子放在锅里煮熟,然后取出,放在碗中用小勺制成泥状备用

青菜是一种含有大量维生素的一种食物,很多时候只适合炒着吃或者是烫着吃,没想到用青菜来煮青菜粥也是很不错的,现在我们就一起来了解一下青菜粥的材料和做法步骤吧. 青菜粥的材料和做法步骤 米,菠菜,调味料 2)波菜粥的做法 先把米清洗干净,然后再放进锅中加上适量的水,先用大火烧开,然后再改为小火慢煮,这时候再把波菜清洗干净,然后再撕成小片,等粥快熟的时候,我们就可以把菠菜放进锅里再煮开加进调味料就可以出锅吃了. 2.芥菜粥 1)芥菜粥的材料 大米,芥菜,调料 2)芥菜粥的做法 这种芥菜粥不是一种要粥熟

山药和红枣是生活中常见的两种滋补性食材,把它们一起煮制成粥,不但口感诱人,更能让人体吸收更全面的营养,起到补气养血和温补肾旧的重要功效.山药红枣粥的做法并不复杂,大家只要按小编对红枣山药粥材料与做法步骤的介绍去做,就能做出美味香甜的山药红枣粥. 山药红枣粥的材料和做法步骤 制作山药红枣粥时需要准备山药两块,红枣六个到八克,粳米八十克,精水六百五十克,这个用量是一个份,如果家里人多,可以按比例增加用料. 1.把准备好的山药清洗干净,然后去掉外皮,再切成小块备用. 2.把粳米清洗干净,把红枣提前放在

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物,白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉,而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了.今天正值周末,就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鸡肉菠菜粥,做给家人吃,共享温暖惬意的周末. 鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤 鸡肉菠菜粥需要大米三百克,鲜虾四百克,鸡肉三百克,菠菜五百克.调料需要油,盐少许,姜,胡椒粉,葱,鱼露,生粉少许即可. 第一步:将米用水淘洗后放入电锅中,加入压上十分钟待用. 第二步:鸡肉清洗后剁成小块,用油,盐,蚝油和生粉调匀后腌制起来. 第三步:鲜虾要先去壳去

平日如果吃的过于油腻,肠胃不适最好还是粥能调养好身体.今天给大家推荐的是海米菠菜粥,下面来看看海米菠菜粥的做法. 海米菠菜粥的做法 海米菠菜粥需要用到海米,粳米和菠菜.配料则包括盐,色拉油适量,姜和香油少许,蒜泥适量. 第一步:粳米淘洗干净,用水将海米泡开,菠菜洗干净后用热水汆烫去除菠菜的叶酸,之后捞出来切段待用. 第二步:热油锅,将蒜蓉姜片爆香锅,之后用泡开的海米放入一起炒香.再讲菠菜放入海米中一同炒香. 第三步:锅中放入水大火煮粳米和海米,粥煮好之际放入菠菜 第四步:最后用盐来调味道. 海米

小米粥大家肯定经常喝,也知道这种粥品有很出色的滋补功效,但是对于小米粥的另类做法大家了解吗?如果不了解可以看看小编对小米鸡蛋粥材料和做法步骤的介绍,以后想喝小米粥时可以试着做一下,这种小米鸡蛋粥不论是口感还是营养都会比单纯的小米粥更加出色. 小米鸡蛋粥的材料和做法步骤 在家里煮制小米鸡蛋粥可以准备小米五十克,菠菜五十克,南瓜适量,再就是鸡蛋一到两上,最后还需要少量的食用盐. 1.把准备好的小米用清水洗净,然后放在砂锅中加入适量的清水进行煮制,烧开以后转小火,把小米煮到粘稠. 2.把南瓜提前蒸一下

骨汤菠菜粥是四季都适合食用的美味广式粥,这个粥是一个百搭的基础粥,咸淡时宜,直接食用或者搭配封腌小菜来吃都非常美味.或者再搭配其他自己喜爱的食材来做成花式粥,更特比适合自己.下面就来看看骨汤菠菜粥的做法. 骨汤菠菜粥的做法 骨汤菠菜粥用到猪大骨,大米,菠菜,盐,醋,姜,香油和白胡椒. 第一步:将猪大骨先斩断后放入煮锅中,加入清水煮开. 第二步:猪大骨捞出后洗干净之后放入清水中开大火再煮开. 第三步:投入姜片,之后转小火慢慢炖煮猪大骨,等到汤色变得浓稠后即可关火. 第四步:将猪大骨汤表面的浮油撇去

薏米是一种可以去湿.健脾.美容和补元气的特色食材,多以煮粥食用为主.薏米粥做法并不难,但是却存在多种不同的做法,一会我会把薏米粥的材料和做法步骤做一个详细的介绍,大家可以根据自己和身体状况去选择具体的做法. 薏米粥的材料和做法步骤 1.黄芪薏米粥是薏米粥的一种常见做法,这种粥品可以滋补元气,也能止泻更能调理脾胃,具体用料是大米一百克薏米三十克和黄芪三十克. 2.把准备好的黄芪洗切片备用,把大米和薏米洗净,与黄芪片一起放在锅中加入清水煮制,用大火烧开以后再熬制五十分钟左右薏米粥就能煮好,可以取出食