研究发现吃西兰花或可治哮喘

吃西兰花有什么好处?说到西兰花,大家都不陌生,很多人都爱吃.西兰花营养丰富,好处也很多,颇受大家的欢迎.那么,吃西兰花有什么好处?西兰花有什么食用禁忌?下面就跟小编一起来看看吧. 与花椰菜.球芽甘蓝.白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜一样,西兰花具有抗癌和提高免疫力的作用. 西兰花富含可溶性纤维,有助于清除肠道垃圾,降低胆固醇水平,控制血脂. 研究发现,西兰花中的活性物质可以减少过敏物对人体的影响,降低过敏危险. 西兰花中富含类胡萝卜素.叶黄素.玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂. if(typeo

西兰花有着很高的营养价值,这是很多人都知道的一件事,但是西兰花怎么吃有营养呢?西兰花怎么做好吃呢?下面我们就来介绍一下西兰花的吃法,看看究竟怎么吃西兰花就是有营

西兰花我们经常食用,它的功效可不是一般的多,很多时候我们可能都不清楚它的功效具体有哪些?下面就跟小编一起来了解一下西兰花的具体营养价值有哪些?有什么食疗作用?一

常言道"是药三分毒",许多有睡眠障碍的人为了促进睡眠质量而服用安眠药,而这对身体健康其实是有害的. 据美国食品消费者网站1月16日报道,美国研究人员的最新研究发

五味子的副作用 五味子,顾名思义是一种具有辛.甘.酸.苦.咸五种药性的果实,在一般只带有一.两种药味的中药材当中,实属独特.这种五味俱全.五行相生的果实,能对人体五脏–心.肝.脾.肺及肾发挥平衡作用.有些人喜欢用五味子泡茶喝,那么有哪些呢?五味子泡水喝具有降血,生津,安神,补肾,养阴,固涩,脂等保健作用,而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用.那么五味子有副作用吗?五味子的副作用有哪些呢?请往下看吧! tion")s

女人邦健康讯 西兰花是抗癌明星,其抗癌作用一直是科学研究的重要内容.据英国<每日邮报>9月13日报道,<英国营养学杂志>刊登美国一项最新研究发现,吃西兰花的时候

西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效,西兰花是最常见的防癌蔬菜之一.现如今,防癌已成为了很多人重视的健康话题.那么,要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢?今天,小编就来出出招吧. 西兰花蒸着吃最防癌搭配番茄抗癌能力翻倍(供图/东方IC) 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等.据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克-4.5克,是菜花的3倍.番茄的4倍.此外,维生素A含量是白花菜的很多倍,西兰花中矿物质成也很全面,

吃绿色蔬菜不仅有益健康,还能起到意想不到的作用.研究人员发现,每天吃一到两盘蒸熟的西兰花或许能成为治疗哮喘的新方法. 研究发现,西兰花和其他十字科蔬菜含有天然的萝卜硫素,有助于抵抗可能引起哮喘的呼吸道炎症.专家表示,这项研究还在试验阶段,哮喘发作期间或是遇到严重的呼吸问题,还是要遵从医嘱.